《规划力，如何清晰预见成功轨迹》的作者斋藤孝，是日本名字大学文学部教授，专攻教育学、身体论、沟通论和阅读论，同时还是编剧、演员、导演和剪辑。
他在这本书当中提到的规划力，可以从两个方面进行理解，：规划力是生存的基本能力和发现自己的内在规划力
规划力是生存的基本能力：在读书、做家务、工作、学习当中都会有体现。作者还将规划利用步骤的方式来理解。比如说雕刻艺术，老艺术家们不仅有天份，同时还非常注重雕刻的每一个步骤，以求达到满意的作品。就算是没有天分的人，只要按照步骤来做也能成为大师。
发现自己的内在规划力：发现自己的内在属性，世界上的每一个人都是不相同的，有的人你觉得他的生活杂乱不修边幅，比如：王安石、爱因斯坦，可他却特别舒服的，并且什么东西在哪里，他是一清二楚是乱中有序。而有的人他做事一丝不苟，把所有的东西收拾的干干净净，例如乔布斯，所以需要区分你到底是，有条理的还是在混乱当中能够发现自己的调理？
规划力是把握做事的重要结构，是找到关键的核心点，还是做事的步骤。我们只有找到最适合自己的方法，就能够高效地做事和学习，也能平衡生活和工作
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