夜半三更，此刻的我却是异常的兴奋，不舍内心闪过的那些好的想法和感受在明天早上一觉醒来的时候丢失，所以记录一下。
前两天内在感受到了压力，因为最近工作的一些不顺畅，那个不够好的自己，对自己期望高的自己又蹦跶出来，当能力和际遇和你的期望有冲突和落差的时候，人能感受到的是压力和焦虑，也许当时是焦虑，但是正是这种焦虑，发人深省，促人进步；（在此感恩《情商》和《终身成长》给我带来的认知觉醒）
近期的我内在的觉醒和觉察一直时刻伴在我身边，当我愤怒、失望、焦躁的时候总是能拉住我，调整那个情绪，情绪的英文含有行动的意义，所以看见了那个情绪，调整了那个情绪，就改善了我的行为；
比如，晚上陪伴多多姐姐睡觉聊天的时候，我内心充满平和和安静，用提问的形式和她一起探讨她欺负弟弟哭喊的问题，每一次哭喊我们都会想办法去制止，但是却无法根治；
当我们用问答的形式讨论这个问题的时候，我不断的问到姐姐做这些行为的感受和行为背后的想法，她期望这样的行为带来什么结果，她当时的感受，她猜想弟弟的感受，例如他会感到自己的弱小，感到自己的无力和无助，感到自己对强大对手的反抗毫无作用等等；
姐姐在问答中非常明确的看见自己期望得到弟弟的爱和弟弟对她的依赖，看见自己期望爸爸妈妈更多的陪伴自己，关注自己的动机，同时，也有对弟弟成长中某一些无力和无助有可能会让他形成固化的无力感和弱小感，放弃抵抗，在长大后变成一个内心软弱的人；也有看见妈妈和爸爸正在努力的让姐姐认识到自己的棒棒，爸爸妈妈都期望姐姐能相信自己的能力、相信自己是可以的；
整个过程姐姐头靠在我的肩膀，我感受到姐姐内心的明白，即使如此，我知道也许明天她还是会欺负他，但是我也知道，随着时间的流逝，姐姐和弟弟终将相亲相爱，因为这是孩子在成长过程中必经之路，受到阻碍，改善成长，然后战胜困难或者自己，形成自己的内核力量和自己认同的价值观和人生观；
和姐姐聊完，我坐在阳台上听着外面车辆来往的声音，内心莫名的在做着对自己的介绍，工作经历和成长的介绍，语言组织清晰明了，感情真诚，顾忌了在场的所有人；
我的内心很安静的看着自己，在接纳明天的会面，也在不带任何评判的去参与明天的会面，对于结果，都能接受，没有必要一定要达成的目的。
但是我却对自己的此刻的所思所想充满了自信，我知道自己的这段独白无疑展示了自己的真诚和真实经历和情感，人世间唯独真诚不欺的态度是最具有力量的，也是最能打动人心的：）
对现实的临在和对自我的观察，都是最近我的进步和成长，坦然的接受生命中所遇到的所有人和事，对未来，充满期待，最真实的自己，走最真的路！
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