无：生命的最佳状态

你担忧的事97%不会真的发生。

所以杞人忧天的事常在，人生不满百，常怀千岁忧。97%的忧是无用且伤怀的

首先是愚昧无知

其次是杞人忧天

再次是闲的无聊。

天下本无事，庸人自扰之。

野花不种年年开，烦恼无根日日生

烦恼天天有，不捡自然无

书犹药焉，善读之可以医愚。

人的痛苦都是源于你的能力不够造成的。

努力提高自己的认知，通过认识变现，实现财务自由，开启幸福生活之旅。

人之所以痛苦，是因为需求没得到满足

人类在生存过程中，很多痛苦是无法避免的，生老病死爱别离，这些痛苦是“第一支箭”，接着因为这些痛苦大脑往下再编写故事，才是射向我们的“第二支箭”。修行人和普通人的区别在于是否被“第二支箭”射中。

如果我们不被第二支箭射中，愤怒只能持续6秒，只需要忍耐6秒，就能挺过“第一支箭”带来的痛苦。

无我是生命的最佳状态

第一，无我会让你变成永远的初学者。

第二，无我会让你拥有无限的接受变化的能力。

第三，无我会给予你无与伦比的自由。

无我之人能够暂时与不愉快的思维和情绪拉开距离，他们有时间去分辨冲动之下的反应是否正确。因此，他们不会受外部控制力的影响，能够凭借自己的力量缩小行为的选择范围。

也就是说，真正的自由存在于你和你的自我之间。

要终其一生坚持精神训练的态度。

这个世界上唯一保持不变的就是“一切都在发生改变”这一事实。人有不断回到过去的精神倾向，我们无法抵抗也不用臣服，而是接纳无常即寻常，不断的止想和内观，把大脑写负能连续剧的那根弦叫停，减轻第二支箭的伤害。

正如诗云：“幸为福田衣下僧，乾坤赢得一闲人。有缘即住无缘去，一任清风送白云。