慢慢复元

绿起公园的一角

      大约四五天前，停掉了连续40天的中药治疗。40天的疗程，前后换了七八副药，基本上没有效果，反而有几个副作用：一是持续的精神紧张和压力，总是在希望和失望中徘徊。繁琐的服药过程和一次又一次的失望让人心灵疲惫；二是对肠胃的生态系统造成了破坏，在服药之前肠胃运化功能还马马虎虎，服完几十天药之后，肠胃恶心闷胀感明显增强，人都快抑郁了；三是浪费了大量的时间，延误了病情的正确治疗，治病费用还不另外计算在内。总而言之，这是一个失败的治疗方案。

      这四五天里，除了胃肠促动力药物（莫沙必利）之外，我停掉了所有的药物，每天只饮用清洁水（原来一天两大碗浓药汤，吃到最后只想吐）。慢慢地症状开始缓解过来，肠胃比以前明显舒服，上卫生间也明显规律了。可能最好的药物是良好的心态和清洁的水资源，这是在碰到真正的良医之前最好的选择吧？最起码我的心理负担不像原来那么重。没有一个星期去一次医院，去一次医院要花费半天时间，回来以后每天喝两碗药那么繁琐的事情，心情也轻松多了，感谢迷途知返！

      我们的人生经常要挑战，经常要去尝试一些以前很少做过的事情。要挑战就一定会有失败，挑战的越多失败的越多。就比如说我这次40天的服药经历，从结果来看这是一次失败的挑战。从这次失败中能够得出什么经验教训呢？其实服到一半时间的时候，家人曾经劝住我停止，认为没有疗效会损害身体。我当时没有听从，原因一个是给我看病的那个医生是众人口中的“名医”，名声远播；另一个是连续放了七八副药，即便是做排除法也应该最后找到一味对症的药吧？只要找到了，前面那些药就算是让我当实验小白鼠那也值了。可惜结果并不如意，人生不如意事十之八九呢！

      我所悟到的经验教训是：一要尽量降低试错成本。经过必要的时间发现没有效果后，应该及时止损，而不能固执蛮干，不能过于去信任某个医生。时间、精力和金钱都是不可再生资源；二是尽量减少药物摄入，过健康生活。40天的服药疗程，我亲身体会对身体损害的巨大，喝到最后精神快抑郁了。“是药三分毒”，作为封闭系统的身体把毒吃进去，就会在体内沉淀毒素，还不若每天只吃干净的水和食物。身体有天然的自我恢复功能，借助这种自愈功能，人总会一步步恢复健康；三是要修炼一个好的心态。多去关注一些生活中美好的人和事，向美好的人和事靠拢。最近工作中的烦恼比较多，人际纠葛还比较复杂，经常会触发一些不好的情绪，调节好心态挺重要的。

      昨天晚上照例3:30醒来，而且是在单位值班室不太舒服的床上。我闭着眼睛躺在黑暗中一动不动，大约4:40左右又睡了半个小时，今天白天总体精神还好，困意略有减轻。早上回家洗漱之前，在绿起公园里面快走了5公里，就是在公园里面来回快走，哪里也没去。这个公园道路平坦、清静、人流稀少、空气清新，其实是一个很好散步的地方。我以前只是每次路过绿起公园，然后要走一大段的马路，提心吊胆地绕过大大小小的人流、车流、红绿灯、复杂路口、道路上的障碍物进入到北湖公园，其实快走的体验感完全比不上就在绿起公园里面走。那为什么不就在绿起公园里面走呢？这个新奇的发现让我的内心感到一阵愉悦。人要过上有意义的日子，就必须“每日换个设想”。

      我在慢慢复元之中。这段时间我还发现，在绿起公园里面有一个两女一男的跑步三人组，风雨无阻每天都在跑，虽然是慢跑的那种，每次都至少五六公里以上。他们的那种持之以恒的毅力，令人感到佩服，还真是值得我学习！讯飞语音输入55分钟，全文1400字。