人们之所以时常感到烦恼，很大一部分是被这个世界上的欲望和喧嚣迷了眼，看不清自己的内心真正的需求是什么？把名利、欲望、别人的看法通通背负在自己身上。
唯有找回内心的平静，我们的世界才会安静。一个人真正的成熟，不是远离喧嚣的城市，而是让自己心回归平静。
内心平静的人，懂得待人冷淡。蔡康永在大众眼里一直都是一个温和、温暖的存在，但他却鼓励大家成为一个冷淡的人。
就连马东也说，很多人从镜头前熟悉康永哥，都认为他是一个很温柔的人。但我与他私下交往后发现，温柔只是他附在水面上的冰山一角。在温柔之下，是康永哥讲原则、通世故的冷峻坚持。
在实际的人际交往当中，能够成为莫逆之交的人是少之又少的，成年人的关系都是循序渐进的。只有交情到位了，感情才能够更进一步。
如果只是打了一个照面，就毫无界限的展开话题；如果只是加了个好友，就各种问东问西，这样的热情并不会拉近彼此的关系，反而会让对方感到莫名其妙。就像纪伯伦说的：“热情，一旦加上过度，就是一个自焚的火焰。”
所以，一个内心平静的人，学会了待人无需过度热情。有些事，自己清楚知道就好，有些话，点到为止就行，说多做多了，都是对别人的冒犯。
人这一辈子，凡事都赢在要适度，太用力的感情，往往会变得更加廉价，太热情的关系，往往是给人的一种负担。每个人总是要历经沧桑之后才明白冷淡的可贵。
做一个冷淡一点、内心平静的人，走自己的路，不慌不忙，修好自己的心，默默发光。
内心平静的人，懂得放过自己。日剧《悠然假期》中有一句很经典的台词，是这样说的：人生不如意时，是上帝给的长假，要好好享受这个假期。突然一天假期结束，时来运转，人生才真正开始。生活不会总是像你想的那么好，但也绝不会如你害怕的那么糟糕，总有一天你回过头来看看，其实那些弯路、那些错过、那些分离，都让你成为了你应该成为的自己。
我们似乎从出生开始就要学会奔跑，好像身后有什么在不停地追赶着我们，我们好像也在追赶着什么。
但无论你现在的年纪有多大，是二十岁、三十岁、还是四十岁，找到内心的平静，往往比找到天天快乐的理由要重要得多。
所以啊，别总为难自己，学着放过自己，我们会过得更加开心一些。
那些不能忘记的过去，那些没有实现的遗憾，那些拼尽了全力也没有得到的，就让它们过去吧。以后的日子，让自己内心平静一些，我们终将会得到想要的东西。
一个人最大的丰富，就是在世间纷扰和喧嚣当中，修得一颗平静的内心，这样，你才能拥有战胜一切的力量。
最后，愿我们都能活在当下，走向更高更远的未来。
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