我们觉得改变习惯很难，是因为觉得每做一次与习惯不同的行为，都会别扭，都会与自己的潜意识、与自己的既成习惯作斗争，思想要转弯，要从另外的角度思考，行为也要转弯，转到一个新的方法路子上来。总之就是难受、别扭、不习惯、生硬、拉扯的感觉。
因为有这些痛苦的感觉，所以这样做一次两次还可以，再往后，人们就开始畏惧了，畏惧什么时候是个头，畏惧来日方长，担心做不下去。
其实，你做个三四次，就会有顺手的感觉，就会开始慢慢习惯，慢慢到新的思维、行为跑道上来。
再做几次，很快就可以顺手。
其实，根本不用来日方长，习惯了，甚至可以朝夕可就，都是思路的问题，都是思想的问题，思想一放开，一切皆平川。
我们觉得改变习惯很难，是因为觉得每做一次与习惯不同的行为，都会别扭，都会与自己的潜意识、与自己的既成习惯作斗争，思...
实在做不来，或者启动时需要的动力太大，那就强制。比如，每月请一次客。
1.成圣之路，必内圣外王。 内圣而外王，只有先内圣才能外王。 2.如何内圣？内圣之法（方法论）：格物致知。 3.不...
刚性习惯，到点就干，碰到哪种情况就做那种情况下计划好要干的事。
最近，发学习相关的文章，有些多。之前，此类文章都放入了《成圣之路》，现再放入《成圣之路》已然不太合适。 今天，新开...
见《成圣之路（十一）诚字决》。
规律生活，良好习惯；重要东西要记到脑袋里；稳健的步伐。
曾国藩进学后，朋友圈中几乎没有远逊于他且上进心不强的人。正如他自己说的那样，每个人都有自己的长处，值得他学习。在修...
方法是大家的，见善如不及，见不善如探汤。 做好事，不要因为在人之后就畏手畏脚，做好事是应当的。 一切美好的礼仪、精...
同《成圣之路（947）商量是一门大学问》。
本文标题：成圣之路（十八）改变习惯的方法
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