每周爬山 1～2 次，抄完第二卷华严经。
每天跑步、站椿、八段锦练习、艾灸。
一周坚持 5 天锻炼时间，每天两小时。
像极了我们两小无猜的样子～
猪仔从一只流浪猫到京城阔少～
在学习时要有见门就入的虚心，
也要有破门而出的决断，
不管是拜师学艺还是自修悟道，
应该是都要能忘的勇气，
才算是得真道了。
每周爬山 1～2 次，抄完第二卷华严经。
每天跑步、站椿、八段锦练习、艾灸。
一周坚持 5 天锻炼时间，每天两小时。
像极了我们两小无猜的样子～
猪仔从一只流浪猫到京城阔少～
在学习时要有见门就入的虚心，
也要有破门而出的决断，
不管是拜师学艺还是自修悟道，
应该是都要能忘的勇气，
才算是得真道了。
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本文标题：沙丘晓风 ～211 恢复正常锻炼节奏
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