调理方案

1.营养早餐：蛋白粉一勺+自己喜欢吃的水果和包点、面都行；

2.小麦胚芽油5粒/次；一天2次；饭后吃；调内分泌和疏通乳腺；

3.B族维生素4粒/次；一天2次；减压、助代谢消化；

3.叶酸2粒一次，一天2次；补血防复发和清子宫垃圾；

4.钙镁片2粒；一天二次；饭后；睡前加多一次2粒；镇定神经和补钙；

5.每天最好有运动！找到自己减压的方法