2018.4.4，1970文创园
人际关系关系到幸福
引子
海豹突击队队员冰水游泳可以支撑挺下去，因来自同伴的鼓励。
案例
外科医生被爆出出轨，后悔想改变，医生告诉他给自己加压不行，要找到互助组织，找到妻子求得她的支持，找到机构的建议。
四类人际关系：
1孤立的状态，像高管那些人，喜欢努力付出，不允许去求助，自己去解决，觥筹交错但内心是孤独的，习惯寂寞，但能力上努力而结果却往往失败。
2坏的连接关系，让你不舒服，总要求你、责怪你。比如，电影的反派跟爸爸说话“都是你害的**”。这种人让自己偏离，试图回到过去去改变，过度的浪费时间担心别人眼中的自己好不好；
3看似美好的连接关系，一块花天酒地的人，一起很HIGH药物、喝酒，饮鸩止渴
（前三个关系会循环，恶性循环）。
4希望，第四层连接关系，完美的搭档，特点，互相关心，说实话，富有建设性；学到新东西，孔子的益者三友“益直、益谅、益有闻”，信息和学习的传递；倾听可以解决能量问题。
应用
自我控制能力来自第四层人际关系，打造自我负责责任感；低而哀；正面反馈和负面反馈6比1，6次好的，1次不足；“这是我的比赛”故事，表达，尊重，支持；第四层人际关系核心，自由 责任和爱。
团队中打造第四层关系：乐于接受反馈，想法没有任何等级和立场，关系没有解决会让你说什么都是批评；热爱一个想法5分钟；有礼貌地表达看法并毫无保留；学会倾听；不要得理不饶人，不要旁敲侧击；拐弯抹角不利于打造第四层关系；给予恰当的挑战，寄予厚望，“是他们不识货”；帮助自己队友退离舒适区，宏大的目标和小小的改善。
总结第四层关系：1支持关系；2建立自我控制的关系；3建立主人翁意识和责任感的关系；4使学习和失败安全感的关系；5追求远大理想和目标的关系；6指出并强化小步骤和渐进步骤的关系。
功夫熊猫例子
讲述了阿宝内化的过程，逐渐吸收所思所想，价值观、行为方式内化到孩子身上；婴儿的成长为内化；大脑可以锻炼成长，重塑就是内化；爱能力内化非常重要，爱自己与爱她人是一件事，爱是分享是奉献；见面的频次，失效数加一，建立第四层关系的节奏；学会用内化的方法逐渐把关系变成自身一部分。
人际关系中的百慕大三角
这样的人际关系会发生恶劣情况，如双方经常找樊登老师（长辈）解决问题的例子，而真正要建立关系的两个人没有建立亲密关系，任何一个团队有一个磨合期，相互之间的沟通去走出磨合期；工业化思维不行的。
解决百慕大三角
1指出问题所在；2定立规则；3谢绝加入，不参与；4接受反馈，发言权杖；5帮助建立人际关系的选择；6做一个明智的人。
筛选人际关系
五要素方向：1理解；2意图和动机；3能力的信任；4性格；5业绩，过去做过的事。
找到第四层关系感觉，是美好的，当你需要别人帮助的时候，周边其实会有很多他人的力量。
书友分享：
一、鲍晓妹，高处不胜寒的角色，对自己说“亲爱的，外面没有别人，只有自己”，想从书中找到答案，“知道自己知道，知道自己不知道，不知道自己知道，不知道自己不知道”，勇于暴露自己短板就不是短板了。平静放松的心态，一起学习的环境，给予自己解开迷惑的头绪。
二、蒋利平，受害者的角色，深受百慕大三角。看到老太太讲英语很厉害，觉得自己老了，也要当一个很酷的人。
三、小翠，他山之石，可以攻玉，谣言止于智者有一种力量的存在。认可读书，愿意去做。他人的力量，有一种无形的影响。负面情绪接受最多的她，蝇头小利来维持关系，心里虽不愿意但还去做了。后来，慢慢去做足够强大的影响的人。
四，他人的力量，找一个鼓励、支持的人，而不是带你去吃喝的。
五，不完美的人，有短板的人，去感受他人的力量。
六、曾夏云，平淡的人际关系，教残疾女孩作业的故事，姿态放低，鼓励女孩每做对一道题，相互间的能量。君子问过则喜，小人闻过则忧。小小的善意举动，可以改变他人的一生。
七，算命的人说七个好，你会相信他“对对对”，他再说三个不好，让你心情不好。这就是看似美好的连接关系。
八、康明明，日本游学活动中票数评比，是义乌书友的力量提升她的票数。一个人的力量是渺小，点点滴滴他人的力量，可以有巨大的改变。
怎么得到他人的力量，要为他人付出，站在对方的立场考虑。
王旭飞会长，算命的人不要相信他，他会看你说话，说你想听的。人，不断变化，离婚的人，是价值观的问题。好玩的例子：竹子基因不好，自由种，会歪七歪八；而种在一片直的竹群中，也会长直。这就是他人的力量。不要给任何人贴标签，人是会变的。人要活出生命的意义。人，百分百尊重、坦诚，跟别人相处，就会出现第四种关系。把心打开，让好的东西流进来。信任是最宝贵的。
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