关于韧性

        这几天事情比较多，感觉压力不小，于是想写点东西，既能思考，又能缓解紧张。今天就谈谈在压力下的韧性这个事吧，只要是还能活着有点小理想还没倒下的，肯定都经历过或经历着压力，不管这个压力的绝对值有多少——压力总是相对的，就像长跑，有人可以跑全马，有人跑一千米就气喘如狗。拿我自己来说，这几年感觉压力不小，在为下步决策之前，一直在纠结一个问题：是自己能力太差抗压力不够，还是自己内心在抗拒。如果是抗压能力不够，那就该多锻炼多承受；但如果是内心在抗拒，那就必须要改变，要么改变自己，要么改变环境。

        在下一段之前，我想讲这么一个故事：有一个某精神病院的医生，最近一直很纠结，因为他面对这么一个难题，医院里考核要求，每个医生分配一名精神病人，如果在分配期这个病人犯病发疯，那就要开除医生；如果医生认为病人健康治愈，可以选择让这个病人出院并拿到奖金，但必须签订一个责任书：这个病人出院后发生的所有后果，医生要负责。这个考核机制，保证了医院的安全，还有医院院长的高升上位。这位倒霉蛋分到了一位病人，据医生多次分析，这个病人其实没多大病，但有间歇性的狂躁症，放出去有30%可能性会伤害别人，而这个病人是穷光蛋一个，凭借自己偶尔发作的狂躁症，又知道医院对医生的考核标准，就向医生提出要胁，如果医生不给钱，他就假装犯病发疯。这位医生天天处在痛苦之中，如果不给钱，被无赖威胁会丢饭碗；如果开出治愈证明，这个无赖以后伤人的话自己要负责。好，在这样的情况下，他有几种选择：1、给钱，永远活在妥协和苟延残喘中；2、让病人出院，但每天活在随时会来的意外恐惧中。再或者这个医生学聪明，让领导相信，这个病人患的不是精神病，是其他官能性疾病，把皮球顺利踢给其他医生，拿到奖金；也可以另一种聪明，和病人商议，出院后再进来，两人平分奖金，然后再出院再进来，钻制度的空子。这位医生不知所措，感觉压力巨大，每天活在摇摆不定中。

        如果你是医生，你怎么选？

        不管怎么选，医生所有的做法，对于救病救难和社会效果，没有一毛钱意义和作用。他可能会用聪明的后两种办法获取奖金，学会了很多，唯独没有明白，他可能无法再脱离这个地方和这种死循环，一生等老没有任何精神满足的进步。现在，请问各位看官，这样在工作压力下的坚持，算不算是一种韧性？

        看完上述这个故事，有的人会感同身受拍大腿喊粗话，有的人却呆萌不知所以然，没关系，没看明白的是因为你和这个医生的工作环境不一样。我们就跳过这一段，回到韧性这个事上来。韧性，是所有成功者不可或缺的人格属性，但它和“勤奋”有一个共同的毛病，就是低层次的坚持和勤奋，只是反复简单操作的浪费时间。如同这个医生，坚持一辈子，就会成为一个回避责任、小聪明不断的小利益交换者，永远上不了台面。

        坚持韧性的人，最怕走进两个误区：

        一个是麻木地韧性，坚持千古不变的模式，日复一日做着简单重复劳动，故事里医生就是这个例子。这种人放弃了改变，下不了决心，而一旦年龄一大，更跟不上社会的变化，白话说就是“废了”，等他想变，发现出不去了，或者说在巨大的沉没成本中已经付不起代价了。就像买了一张电影票，进去后发现电影很烂，又懒得出去，于是留下来在影院里玩手机，等电影散场，他发现已经深夜了，再想去看本精彩的书去跑个步，已经没有了机会，只有洗洗睡。

        另一个是傻傻地硬扛，明明知道现处的境况根本不是自己追求的东西，却对自己一直心理暗示：坚持就是胜利。这种人往往好胜心很强，强到不会退一步审视自己的真实水平。举个栗子，我有时偶尔去跑步，认识一位哥们，这哥们年纪也不小了，在周边人的感染下决定要奋发图强，用跑步来改变健康，于是加入了长跑行列，这是多大的好事！可是他认为自己做事就要做到极致，跑了一个月就坚持跑半马，两个月就要去报全马，但他的身体状况却被忽略了，他跑半马全靠一口气硬撑，毅力之坚强甩范进好几条街。一年后膝盖报废，回家坐轮椅去了。

        做事业，做人，韧性真是可贵，但在需要改变时不改变，是一种悲剧。

        我肤浅地认为，在学会坚持和韧性之前，有几个事一定要时常回去想想，想明白了，再去义无反顾。

        首先，要会看明白自己。自己的生理基础，自己的性格特征，自己的恶习，自己的优势，最终，找到自己的内心，掂量掂量，自己有多少份量，在目前的情况下，能做哪个水准上的事。学习能力、心理调整能力、适应能力、决策能力、执行能力，等等，大概是一个什么水平，千万要保守去想，不要乐观估计。如果这一切都评估得不稳当，那就问一个事情，你这一辈子活过去，想要做些什么？西班牙人桑奇德里安，切了30多年火腿，成为一个国宝级人物，切一条火腿一个半小时酬劳4000美元，因为他喜欢做这个事，而且对猪的研究、火腿的研究、刀功的研究不断学习提高，这不是重复劳动，而是不断精进的韧性。最最重要的，是喜欢，做这个事内心热情不断，这是一个人生涯的幸运。

        其次，不要发牢骚。我相信，只要是有进步的人，肯定会碰到挫折和挫败，我曾经很幼稚地喜欢发牢骚，抱怨这抱怨那，一位朋友告诉我，就算是不公平，也没有发牢骚的意义。牢骚解决不了任何问题，反而让人看起来负能量重重，阴气暮暮，锱铢必较。最要命的是容易生气，钻牛角尖，伤身还伤心，然并卵。

        再次，量力而行。不要走上文提到的第二个误区，有多少能力干多少活，在能力不够的时候干些基础性但能提升能力的活，能力涨了再去提升工作内容，否则死扛……会真的扛死了。谦虚，真的是这个社会状况下需要坚持的东西，人一有点成就，别人一吹捧，就很容易自我感觉良好，很想天下人都知道，幸好，我没什么值得吹嘘的事，这个体会，以后试试提醒自己。

        最后，果断选择。断舍离理论火起来了，这个和人类文明发展，以及自由主义及人文主义的兴起有关，人类越发关注自身个体，正如美国作者弗兰克尔在《活出生命的意义》中表述的，意义，才是人活着的追求，以及最佳的自我心理治疗途径。当你发现现状让你痛苦，却不知该怎么做的时候，不如看看，什么是你对意义的定义，如果有其他的事物，果断对当下断舍离。可能会有人嘲笑你，追求不切实际的虚幻，装人文装逼，没关系，事物确实客观存在，但你心内对意义的认可应该毫无动摇，没有意义的各种客观存在，都和你没一毛钱关系。

        我一直在寻求自己喜欢的事，很遗憾，很多事有兴趣，但让我热爱的事，我还没找到，这让我有一段时间相当沮丧，左右为难。但没关系，还没找到事之前，我可以和有趣、智慧、值得学习的人去相处，去学习，我相信惊喜就在瞬间。

        可以做一个有趣且韧性的人，做一个有个性且韧性的人，但千万不能做一个将就且韧性的人，丧失在沉没成本里韧性任性废掉的人。

        我在途中，共勉前行。

                            2017年10月10日星期二晚