今天又是美好的一天，今天起来喝了一杯温开水，又开始今天的一天。
今天早餐吃的是荞麦面，放一点小青菜下去，捞起来放一点酱油，还有一点老干妈拌起来，好好吃哦！
今天跳绳57天，也是5000个。
晚上吃了洋葱辣椒还有火腿肠一起炒饭，炒挺好吃的，就是油放多了一点。
八点钟就去散步，今天走了7公里，回来去买了两个红柚子，还有两把青菜，这老人比较实在，我说青菜干嘛不称斤，而是一把一把的买，他说你们买两块钱一把，划算，我之前买一把都要4块钱，他这两把4块钱，一看就是老实的，真好！我还是喜欢实在的人。
今天的感悟：人有的时候还是要像农村人学习，能退能进。脸皮厚！人还是要脸皮厚！
喜欢的事情，一定要坚持下去，一定有收获，不管这事情有多小，
泡脚2天。
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
坚持日行三善：心善，语善，行为善！
感恩一切，善待一切！
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