昨天立的目标是跑20公里.结果是完成6公里.晚上上班又完成3公里.早上跑的时候腿上的肌肉十分紧张.我认为这是一个原因,但是主要是自己内心感觉不到胜利的喜悦.就拿自己已经完成两个20公里的跑量.对自己是一项突破.丝毫没有喜悦之情.
就在前几天,量体重最低时达到63公斤.今天睡完觉再测体重已经到67.7公斤.也不知道原因在哪里.
最近微信读书上不断有书友为我的想法点赞.
昨天立的目标是跑20公里.结果是完成6公里.晚上上班又完成3公里.早上跑的时候腿上的肌肉十分紧张.我认为这是一个原因,但是主要是自己内心感觉不到胜利的喜悦.就拿自己已经完成两个20公里的跑量.对自己是一项突破.丝毫没有喜悦之情.
就在前几天,量体重最低时达到63公斤.今天睡完觉再测体重已经到67.7公斤.也不知道原因在哪里.
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2021-11-05
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本文标题：2021-11-05
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