2.《上台紧张，大脑短路？这里有办法！》

你是否经常遇到明明准备很充分的情况下，一到公众环境中就把原先准备好的内容忘得一干二净，讲的过程中很多的卡顿，结果令自己不满意。

经过三个月的练习，原先这种经常发生在我身上的情况，竟然有所改善。我不想把PPT摆在那里照着念，很呆，要创造出一种属于自己的风格，于是我做了很多准备。在上台之前，我还是很紧张，怕自己发挥不出来已经准备好的东西，不断在脑中提醒自己别人的嘲笑，要么是浮云，要么是假象。还提前站起来调整着装让自己转移注意力。

上台之后，一件奇怪的事情发生了。如果你刚开始喝酒，总觉得酒很烈，喝的过程中也体会不到快感，但是如果一直喝，某一天竟然发现酒是如此的美味。对于讲话这件事，由于一直练习，我发现这次竟然不紧张了，站在台上第一次头脑是如此的清晰，把自己准备的PPT之外的内容90%都发挥了出来(还是有一部分遗忘，而且是比较重要的部分，前期准备的重点有所偏移，以后需要把握住重点)。

回到一开始的问题，为什么上台就忘记准备好的东西？因为紧张影响了大脑的正常运转，让人无法思考。有没有办法解决这个问题？有！！！把自己抛出去，让自己去做，挑战各种紧张的环境。紧张可能还会有，但是逐渐不会对大脑产生那么大的影响。只要强迫自己去做了，一定会取得越来越大的突破。