1、定心、定智。你要绝对的相信自己哪怕事后证明你是错的……这在心理学上称为定智。这点至关重要！一个人不能定智就意味着漂浮不定终其一生都不可能有好结果……这一点我用自己的生命感悟到，确实是这样的。以前我的结论是自己信念不强，总是有一种无价值感，觉得什么都没有价值。经历了这些年，我自己感受自己的身体和意识，也知道我慢慢进入信念状态了，至少我对另一半和父母的责任升起来了（以前一点儿都没有，因为觉得世间一切都不值得），这个事儿也不要劝诫我：不要为别人而活。其实不是，万事都有个度，要为别人活，籍着这个信念，首先活出自己，然后别人也会因此受益。这是个顺序和程度问题。过犹不及，任何事都是这样，而不是扔下一个，拿起来一个，实际上都会有的。
2、我们终其一生走不出7岁以前。其实是可以走出来的，而那需要终其一生坚守一件事，不断重复练习，专注，把自己的潜意识里面唯一能让你超越的5%练出来，这就叫神功吧！每个活出来的人，都把这个神功练习到了极致。
3、慢，是好事儿。慢就是快，做永不止息的涓涓细流。
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