今天看“所长林超”视频听到一个名词没理解，于是去搜百度百科。
耗散结构理论以开放系统为研究对象，着重阐明开放系统如何从无序走向有序的过程。它指出，一个远离平衡态的开放系统通过不断地与外界交换物质和能量，在外界条件变化达到一定阈值时，可以通过内部的作用产生自组织现象，使系统从原来的无序状态自发地转变为时空上和功能上的宏观有序状态，形成新的、稳定的有序结构。这种非平衡态下的新的有序结构就是耗散结构。
所长说虽然这是物理解释，但也可以理解为我们人体就是一种耗散结构，一种动态平衡体。
他的解释：世界上有这么一种系统，它能够不断地从外界输入能量、信息和物质，然后自己可以不断的排出熵，这个东西就叫做耗散结构。
人体海马体每天新生：700个神经元
皮肤的更新周期：28天
红血球的更新周期：4个月
肝的更新周期：5个月
骨骼的更新周期：7年
从生物学上理解，人是可以彻底重塑自己的，只不过需要的时间比大多数人预想的长，大概是需要4-7年。脱胎换骨这种事情是真的有可能发生，只要给我们7年的时间。
因此，永远不要给自己判死刑，我们一直在更新在变得更好。
所以，只要坚持规律作息、阅读、思考、运动和健康饮食，我们一定会脱胎换骨，收获喜欢的自己。
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