早上打坐时，老师让我们练习缩肛，从心底里喊出“元神归位”!
元神住在我们每个人的心里，但很多时候，当面临事情时，我们很容易被事情带走，被他人影响，失去了主轴，元神也容易飘走。
所以需要练习元神归位咒，让内心清明。长期练习后，当碰到事情时，当意识到自己的思绪混乱时，可以对自己大声说“元神归位”，让自己心定住。
早上出发去单位的途中，接到一位同事的电话，他告诉我他们班有一个学生不愿意进校门上课。问我到校了吗？
就是这么几句话，我的心神完全被搅动了，车上手机放的SG课程，我一点儿都没听见，中间还恍惚中开错了一条道。
我的脑子一直在翻腾着同事的话，内心急促又慌张。
学校安排的你负责心理的事情，虽说只是备用以防万一，但你怎么可以在学生到了的情况下还没到?
这个以防万一还真碰到了，而你却远水解不了近渴，看你怎么交代!
领导会不会很生气很着急?
我又不是万能的，即使我在，也不一定解决得了啊!
话虽这么说，但是你在至少说明你是尽责的，你不在说明你没把安排给你的工作当回事儿。
我为啥要干这活? 凭啥给我增加这么多额外的负担!
放心，他们会有办法的!
可是，如果他们有办法，也不会给我打电话啊！
真希望快点到学校!
我要是今天跟拼车伙伴们一块早走就好了!
怎么老是在这个路口开过头，我真笨!
为啥这里还堵车，真烦人!
一件小事被我在头脑里倒腾了无数个想法，我被自己搅得心神不宁，慌乱不已。
觉查到自己的情形后，我赶紧缩肛，大声对自己说了好几遍“元神归位”! 慢慢的，稍微情绪平和一些了。
事已至此，反正现在我也飞不到跟前去，稳住自己，认真开车是要务，一切到了学校再说，事来则应，随机应变吧!
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