在这里的第九天，心理建设无数次的坍塌，无力和无用感被搅动，内在翻腾的就像傍晚印度洋的海浪，一波又一波，已没有力气招架……
前天朋友帮我占星时说：德茹，你不是你父亲喜欢的孩子类型，所以他就是看不上你做的，和你做什么事情没有关系，接受这个事实……
我不接受这个事实，这个我一直都知道却不接受的事实，我做了很多事情就是想哪天或许父亲就会觉得有我这样的女儿是他的骄傲，可是我做了很多努力都没有做到，在我生命过去的三十多年中，我觉得自己很努力，我把周围的权威都投射成父亲，努力想得到认可，可结果总是很糟糕……让我对自己一次又一次的失望，就在这一次又一次的失望这样的时刻我父亲的对我的声音就会出来：三岁看到大，你再这样一事无成。
我成功的实现了这句话，并对自己愤怒到极致，怎么就不能不听这句话，为什么只记住这一句，他说的别的话怎么就记不住，当我状态很好，很有爱对自己不评判的时候，我也以为我忘记这些，这几年我觉得我已经和自己处理的差不多了。可就在这里又再次像海啸一样被搅动出来，原来这些没有真正的和解，在这样的搅动下，我不得不重新面对这样的感受从心体验这样的一个过程。
心轮的位置痛的要命
还是想问：爸，我怎么做，你才可以喜欢我，对我满意。
我要怎么样做才可以让我可以不用再继续证明
我要怎么样做才可以觉得觉得自己不是很没用
我要怎么样做才可以对自己满意
……
无力
深深的无力
我对自己说，你不用做什么，你真的已经做的很好了，我看到你的努力，你真的已经做的很好了，你不用让你们满意，不用再这样消耗你自己，不要总这样努力的方式伤害自己。
致我亲爱的自己，如果我伤害了你，我不是有意的，如果我伤害了你，请你原谅我，我知道我无数次的请你原谅我，在你这里已经快没有了信誉，但我更知道你在很有耐心的等着我，你的陪伴，是支撑我的原动力
等我……
等我接受、和解
记得
我爱你
搅动
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