每天都忙忙碌碌的过着，有时想每个人都是24小时，为什么别人过得好像有2个24小时，每一天似乎都散发着光芒，是因为他们有心，有情趣，有内容，有记录，于是我也想记下来些平凡的日子！
这两天的心情都不美丽，因为工作的事情，悬而未决，似乎就像一个炸弹，我们知道他会爆炸，但是又期望不要爆炸，等待着爆炸的这段时间都是煎熬！ 哎，错误的结果都是源于错误的选择，今后还是少一些投机取巧吧！ 烦躁也没有用，苦恼也没有用，希望自己能放平心态，度过难关！给自己一个微笑吧！
下午照常去上健身课，回想一下今天的动作内容， 4首tabata作为开胃小菜，接着练肩，坐姿杠铃，第一个上推，练前束，第二个反手上推，练后束，这个很要命，因为需杠铃位于身体后侧，手是反向的，姿势很别扭，往上推也非常费劲，在教练的辅助下，喘着气完成了五组，接下来练中束，手持哑铃，大臂90度，小臂下垂，往上提，3组哑铃 5kg，2.5kg 和1.5kg 轮流各16个，五组。 今天进度挺快，一个小时练完动作，教练说今后都会缩短休息时间，还以为可以早点收工，哪里想到，还有5个腹部动作等着我，各100个，好吧，为了这身肥肉，我知道没有那么容易，我拼了吧。练完腹部，人已残！
现在终于知道，想练到人鱼线，蜜桃臀来的多么辛苦了！
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