1.爱身体。吊单杠、睡前按摩眼眶周围，敲打头部颈部、中药泡脚，爱自己见行动。
2.爱岗敬业。早读前从一班到十二班，把各班课前学习情况录小视频发年级群，既督促了学生自觉学习，又让大家可以了解兄弟班学生学习状态，相互激励。写过关卷、打印、分发给同事，并声明：我只负责印制，用不用在自己，请不要问我要时间。确实老师们都是分秒必争，真是没时间，至于怎么合理安排时间，挤时间，大家八海过海，各显其能吧。
3.感恩感谢。
娃爸到邻县住院治病，费用报销需手续拿回本县走程序，一直忙抽不出时间，昨天下午上完课，约上熟人朋友A，人家在医院负责这块，人缘流程都熟悉，安排好自己工作后专程拉上我去办理，一路绿灯，十分感恩感谢！这位朋友之前就认识，做人这块情商高，热心助人，非常值得我学习。
新页老师的从心蜕变营第一周课程已听，迟迟没有行动去打卡作业，南夕老师昨天发来如何打卡作业的说明视频，接下来要挤时间完成这项作业。希望能通过学习践行提升自己的能量层级，实现蜕变自己的愿望。感谢助教南夕老师的委婉督促提醒。
4.专业历练。应进修学老师邀请，下周三周四继续去参加国培送教听评课活动，学校教导处安排下周一去下乡送教，积极落实讲课教师，力荐培养新人，尽力把这件事做好，人在事上磨，专业又何尝不是在历练中提升的？凡事能参与都积极参与，尽心尽力，定有收获。
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