今天给大家推荐的书是我最近读完的一本有关皮肤护理的书籍《皮肤的秘密》。
这本书的作者是德国的皮肤科专家，拥有非常丰富的皮肤护理经验。通过这本书的讲述我们能够知道许多有关我们身体最大的器官——皮肤的秘密，可以使很多不懂皮肤知识，没有系统学过生物科学的人懂得很多与皮肤相关的知识。
我本人很爱研究各种护肤品和各种护肤成分，自从看过这本书之后，我发现自己以前很多的护肤理念都是错误的。
比如，我们脸上的角质是不用去除的，因为我们的皮肤有一套自己的循环系统会定期脱落角质，如果过度清洁则会引起皮肤屏障受损，严重的话还会变为敏感皮肤。
现在的消费主义大肆洗脑，鼓吹各种护肤品的用途和效果，欺骗了很多爱美女士的钱包。一件事情的背后真的需要一个科学理论的支撑，只有懂得相应的科学理论才不会被割韭菜。
这本书一共分为六大部分，从真皮层表皮层出发探寻我们皮肤的秘密，其中不乏有当今最流行的医美项目，书里也有相关的建议给大家，供大家参考。也会从我们身边出发讲述皮肤与饮食的关系，比如西红柿中的维生素是脂溶性的，一定要搭配橄榄油或者滴上其他的油类进行食用才能促进维生素更好的吸收，所以科学的力量真的很强大。
如果有感兴趣，或者想要学习皮肤知识的小伙伴，欢迎大家阅读。
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