首次给婴儿辅食添加前，一定要对宝贝的健康状况及消化功能做一个简单地评估，确定其状态良好且有食欲的情况下，才可以开始添加辅食。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是营养米粉，之后随着宝宝的长大，可以逐步添加果蔬泥、稀饭、面条、蛋黄、豆腐、菜末、肉末、饺子等。后面婴儿辅食添加时间表会做详细说明，下面先了解一下婴儿辅食添加顺序吧。
一种到多种
根据宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。按“淀粉谷物-蔬菜-水果-动物”的顺序来添加。如果宝宝消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。不要在短时间内一下增加好几种。
从细小到粗大
宝宝初期食用的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，有助于锻炼他的吞咽功能。等到宝宝长牙时，可以把食物的颗粒逐渐做粗大一些，以锻炼他的咀嚼能力，促进宝贝牙齿更好的生长。
从稀到稠
循序渐进，先是流食（如米糊、菜水、果汁等），然后逐渐添加半流质食品（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），最后发展到固体食物（如软饭、烂面条、小馒头片等）
从量少到量多
当给宝宝吃了新的食物后，要密切观察其消化情况，如出现腹泻或便便里有较多黏液等症状，应立即暂停食用，待恢复正常后再重新少量添加。开始时一天只能喂一次，后面再逐渐增多。
TIPS: 婴儿辅食的添加必须与宝宝的月龄相适应。根据宝贝的消化能力及营养需求循序渐进，过早或过晚都不好。过早添加辅食，宝宝消化功能还未发育成熟，会出现消化功能发生紊乱，如发生呕吐和腹泻等症状；而过晚添加辅食，则会造成宝宝营养不良，甚至可能会因此拒吃非乳类的食品。
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