文/江徕 2023/5/28
在物欲横飞，信息爆炸的时代，很多人的神经也变得比较敏感了。动不动就被别人的一句话影响到了自己的情绪，又或者别人的一个眼神，也会让敏感的自己感觉很不舒服。所以，过于在意的人，生活的并不幸福。
我们知道，要想过好这一生，就要不去在意他人的眼光和评价。那么要怎样克服自己的敏感呢？今天就来分享几个小秘诀！
首先要了解什么是钝感力？
钝感力是指一个人在面对困难和挫折时能够保持冷静、坚韧不拔的能力。拥有钝感力的人，不会因为一点挫折就放弃，而是会坚持不懈地努力，最终实现自己的目标。
那我们为什么需要提升钝感力？
在现代社会，我们需要面对各种各样的挑战，无论是在工作还是生活中，都会遇到各种困难和挫折。如果我们没有足够的钝感力，很容易就会失去信心，感到沮丧和绝望。而拥有钝感力的人，无论遇到什么困难，都能够坚持下去，最终获得成功。
了解到了钝感力的概念，又知道了为什么要提升钝感力，接下来就是如何提升钝感力？一起来了解！
1. 接受挑战：要想提升钝感力，首先要接受挑战。不要害怕失败，不要逃避问题，而是要勇敢地面对挑战，不断尝试，不断进步。
2. 培养习惯：养成好习惯可以提升钝感力。比如，每天定时锻炼身体、读书、学习等等，这样可以让你养成坚持不懈的好习惯，提升自己的钝感力。
3. 寻求支持：在面对挑战和困难时，不要孤军奋战，要寻求支持。可以向朋友、家人或者专业人士求助，这样可以让你更加坚强，更加自信地面对问题。
4. 不要放弃：最重要的是不要放弃。无论遇到什么困难和挫折，都要坚持下去，相信自己，相信自己的能力和潜力，最终一定能够获得成功。
5. 厚脸皮：脸皮厚一点，问你想问的,说你想说的，不要对当下生活的波折太在意，也不必过于计较他人的评说。你的双眼应该只望着前方自己的生活，不要刻意去关注别人的动态，别人的生活，只适合别人，并不适合我们自己！
6. 屏蔽敏感：让自己不要过于敏感，总是揣测别人的想法，也不要去想那些没发生的事情。有句话叫做难得糊涂，有时候糊涂的生活会让我们更轻松自在，必要时可以停止不必要的社交，让自己舒服一些。
7. 减少内耗：还是老话常谈，不要太在意他人的看法，不要和自己较劲，过于敏感真的太内耗了，迟钝的力量真的会让我们更舒心！
拥有钝感力是一种非常重要的能力，它可以让我们在困难和挫折面前，更加坚强和勇敢。通过接受挑战、培养好习惯、寻求支持和不放弃等方法，我们要永不停息地去提升自己的钝感力，让我们成为一个更加优秀的人。
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