体检的箭头太多了，不减肥不行了。这个高，那个不合格，关键要减肥。减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿。还有一个关键就是要少吃零食，现在的零食实在是太多了，而且零食铺子也多，网上也到处宣传，搞得不好就忍不住，一吃就吃多了。加上不运动，时间一长，身体里全是垃圾，因为不能消耗，这些东西在身体里时间一长肯定要出毛病 。所以现在开始不吃零食，只吃一日三餐，还有晚饭后绝不吃任何东西，多喝水，想年底去医院再去抽一管子血，看看有没有呢能够好转。
体检的箭头太多了，不减肥不行了。这个高，那个不合格，关键要减肥。减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿。还有一个关键就是要少吃零食，现在的零食实在是太多了，而且零食铺子也多，网上也到处宣传，搞得不好就忍不住，一吃就吃多了。加上不运动，时间一长，身体里全是垃圾，因为不能消耗，这些东西在身体里时间一长肯定要出毛病 。所以现在开始不吃零食，只吃一日三餐，还有晚饭后绝不吃任何东西，多喝水，想年底去医院再去抽一管子血，看看有没有呢能够好转。
今天，你开始减肥了吗？ 减肥 减重 减肥 减脂 正确的减肥姿势 燃烧卡路里 关于减肥你必须知道的真相 无论怎样，减...
姐姐说我太胖了，要减肥了！唉……其实我觉得还行吧，人言可畏，还是硬头皮开始减吧！
2021.10.7 今日体重：120斤 断断续续的也减过肥，但是每次都是三分钟热度，每次都坚持不了几天，...
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那天刷小红书刷到一个减肥博主说的一句话，瞬间击中了我。她说：你那向上的心怎么能允许下垂的身体？光想不动有啥...
“我要开始减肥了，从明天开始” “这个看上好好吃，算了吃了再减吧，反正也不差这一天” “哇！你的身材好好，我要变得...
我要开始减肥了
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今天开始，说好的健身开始了。一直想用健身这个词，但遮遮掩掩也不是办法，毕竟是肥了。必须要减去。 是的，今天我开始减...
减肥肥了10斤。 继续减。
本文标题：今天开始要减肥了
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