每个人都有优缺点

1、悦纳自己不能满足别人的需要。

2、悦纳自己的目标和愿景。

3、要耐心愉悦地和别人互动，交流。

4、每个人都有优缺点，凭什么别人没有我有，我们都一样。

5、要抱怨还是要别人好，要抱怨还是要我的目标。

6、我不继续生气，我一直继续去爱我自己，爱别人。

7、我的情绪有很多，是变化的，委屈，不安，焦虑等等。

8、我是生命的主人，我的生命是丰富多彩的。

9、情绪在玩他的游戏，做他的功课。不抗拒，不离开 只是静静的看着他。

10、拥抱情绪，我不需要：我在抱怨一下，我不舒服。

11、拥抱自己和内在小孩。拥抱事情，拥抱真实，不否定。

12、孩子不听父母的，孩子是独立，自己做主，为自己负责的能力。

13、区分好：你的事，我的事，老天的事，过去的事，现在的事，未来的事。

14、把每个当下过好。