#归零活法正念实修 1109 早课
今天做了功课《专注好的事情》,凡事专注于好的一面,与人交往远离那些不能滋养我的社交和人群。
假如今天是我最后一天的话,我必然选择与滋养我的人事物,必然放下那些不能滋养我的人事物。我想让我的内心装满什么呢?装满着愤恨?装满着疑虑?我想成为平和、宽容、智慧、仁爱的人,我为什么却让这些无意义的担心疑虑占满内心呢?我可以选择让心里充满爱,我全然的投入到这最美好的一天。
以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
#归零活法正念实修 1109 早课
今天做了功课《专注好的事情》,凡事专注于好的一面,与人交往远离那些不能滋养我的社交和人群。
假如今天是我最后一天的话,我必然选择与滋养我的人事物,必然放下那些不能滋养我的人事物。我想让我的内心装满什么呢?装满着愤恨?装满着疑虑?我想成为平和、宽容、智慧、仁爱的人,我为什么却让这些无意义的担心疑虑占满内心呢?我可以选择让心里充满爱,我全然的投入到这最美好的一天。
以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
本文标题:2022-11-09
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