上山容易，下山难，在顺境中觉得顺风顺水，一切都易如反掌容易达到，自信得觉得世界上没有难的事情了。天有不测风云，风平浪静的生活总会有问题出现。面对挫折我们该怎么办，是手足无措的惋惜，逃避，还是直面挫折带来的痛苦，认真分析遇到的问题，找寻解决问题的方法，在挫折中成长。
每次挫折都是对我们的一次历练，战胜挫折我们就脱胎换骨，又成长一次，虽然痛苦，但是也快乐着！认真面对挫折，挫折就会变成礼物，让我们得到成长，战胜挫折就是战胜自己。
面对突如其来的挫折，我们该怎么办，我们首先应该做的是调整心态，不气馁，不放弃。把自己从焦虑痛苦中拉出来。如果整日郁郁寡欢，沉浸在焦虑中不知所措这样会让事情更痛苦，澳大利亚著名演讲家尼克胡哲，从一出生就四肢残疾，手脚不健全。从小饱受同年人的嘲笑，看到同年的小朋友健全的身体，他不免伤神抱怨，开始自暴自弃，怪老天为什么对他不公平。可是发现这样也无任何作用。
于是他开始调整心态，就算四肢残疾又怎么样，在家人的鼓励下他开始正视自己，既然改变不了四肢残疾，那可以改变心态，于是他开始学习用仅有的“小鸡脚”练字，学习滑水，开始练习演讲。同样作为教师，每天面对繁忙的工作，不同的学生，面对出现的问题，也需要端正心态，只有心态端正了，才会更冷静的分析问题，利于解决问题。只有耐心面对挫折，挫折不是一次灾难，它会变成一份宝贵的礼物。
面对挫折或问题，我们要不急不燥，仔细分析问题，从中找出需要改进的地方，正视问题，改善缺点，才能从挫折中学习。发明大王爱迪生，在有一次实验中不小心把整个实验室烧掉了，一起烧掉的还有实验方案与之前研究的所有记录与成果，可谓是损失重大。
一般人遇到这种事情可能会一蹶不振，可是爱迪生没有，他乐呵呵的说，烧的好，烧掉的还有我的所有错误。从那之后爱迪生分析了着火的原因，也清点了之前的实验的数据，在这基础上分析出问题，同时也思考出再遇到问题的解决方法，过不久又开始着手做实验，没想到下次的实验取得了成功。
经过一次火灾，不仅没有把很多东西烧掉，反而让爱迪生从火灾中获得了巨大的实验成功，这就是面对挫折正视问题，找到解决问题的方法的妙处。在教学中，我们面对出现的问题也采取这样的心态，积极去面对问题，分析原因，这样才会让我们在挫折中成长。
面对挫折或者问题，从挫折中学习，战胜挫折就是一次成长，下次遇到类似的挫折才会从容，从挫折中得到成长是必须要做的事情！
澳大利亚著名的演讲家尼克，胡哲，在正视自己的缺点之后不间断学习，后面练习演讲，19岁的他开始向各个学校推销自己的演讲，在经历过52次失败之后，他终于得到一次5分钟演讲的机会，并且得到50美元的报酬，从此开启了尼克胡哲的演讲生涯，他到各个学校演讲，后面名气到全世界。
他的雌性嗓音，幽默的语言，清晰的演讲思路，得到越来越多的好评，他自己的成长经历也激励了无数人。尼克胡哲就是一个一次次战胜挫折的人，从刚开始战胜身体的不便练习写字，到后面经历50多次拒绝终于得到演讲机会，到后面成为世界著名的演讲家，他每次都是在一次次战胜不同的挫折，这种精神值得我们学习。
挫折在大多数情况是灾难，是难题，但是只要我们用心，冷静下来去接受他，面对他，找到问题，分析并找到解决方法，挫折就会成为一份宝贵的礼物，给我们宝贵的经验。战胜挫折就是战胜自己，就是让自己一次次成长，努力成长是必须要做的事情！
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