先要去了解来访者属于什么类型，消费型的类型是最容易改变的，因为它自身动力足，他更愿意改变咨询效果，就会更好
来访者去描述，做到了之后怎么样？让他看到美好的场景之后，就更愿意变化
多去挖来访者的内在的资源做过什么？怎么样可以多做一点什么？会有什么不一样？
适当的给予来访者赞美，有些来访者对自身的认识基地，所以只有通过赋能的方式才能让它能够更好的认识自己，帮助孩子，同时又不能过多的赞美，过多的赞美会让来访者对自己有演示，不能完全的敞开
相信来访者是自己问题的专家，通过帮助他梳理，让他看到并找到解决问题的方法
第四次
咨询师的问决定了来访者的思考的程度，当咨询师稳稳的就在那里陪伴来访者，让来访者感觉安全接纳的时候，那来访者就会有更多的东西出来，他愿意思考，并愿意去成为自己生命的专家
要给来访者留出充足的时间去思考，去总结去看到自己的例外，自己的资源，自己的努力，自己的成长
确信拜访者就是自己问题的专家，只是需要给他足够的接纳和允许，慢即是快，快即是慢
咨询师要带着十足的专注去觉察和倾听，来访者发现，来访者，她在乎的重视的点在哪里？并贴着来访者，针对这个点去做探讨
咨询师和来访者的咨访关系非常重要，它决定着来访者是否信任咨询师并愿意倾诉自己，创建温暖的和谐的脂肪关系，并不是说来访者说了什么，而是他说了之后再咨询师，这里是否被尊重，被理解被看见
在咨询之初，就要和来访者先去探讨咨询目标是什么？今天要解决什么样的困惑，并且把这个目标要具体化，然后围绕这个目标去进行咨询
咨询师要站在自己的位置，稳稳的，不要卷入到来访者的故事中去，帮来访者解决问题，而是要去建构解决之道
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