今天是刻意练习活在当下的第4天。
整体来说还是情绪不稳定，然后呢发现自己做的不够好。
情绪不稳定。我察觉了然后得到了缓解，最起码没有发大火像以前一样，而且我发现这个也是我以前的惯性动能。所以呢我对自己的练习还是很满意的。
看到有些视频会哭，我又没有经历，就是那一类的我就会哭，会转念一想，这不是高兴的事情吗？应该开心啊。
对于觉得自己做的不够好的我开始察觉，开始舒缓，不知道怎么舒缓我也不抗拒，找出原因，原来是为了来我这里博取同情。哈哈，然后呢好吧，再说我说的是以后不要碰到他，他也就不会打你了啊。这样挺好的，即保护了儿子，也怎么说，虽然我的心理还是觉得这次解决的不好。
那我要怎么解决呢，不说明白，她也打了我儿子，然后去同情他，然后去说我儿子吗？那就更加不对了，我只是站在正确的角度上，我并没有偏心谁。所以我做的是对的。
今天不知道干嘛的时候我就听课，并且我不在要求自己一次性听了就写课后感，没有感觉我就多听几遍慢慢来。写了对我真正有帮助才是有价值的。
今天周一带宝儿去读书，起来准备了牛奶，和铺盖，然后我们就出发了，两个人慢慢的走，哈哈，走了30多分钟。
到车站有一起去一个学校的。她们先到然后叫站了要开走的车。师傅也特别好，开门等着。
谢谢今天早上的师傅和叫站车的阿姨。哈哈因为你们所以我们也做到了那张车，不然要等下一张呢。哈哈幸福幸运。
上车一看8点40几啦。我们走了30多分钟，今天我没有最上的说笑抱怨也没有，太棒啦，然后呢把手机给儿子，坐着车去学校。
儿子特别乖这次过客的原因，坐车必须戴口罩不能吃东西，他做到了，其实小孩子真的很能干。
去到学校，看到别人抱想让我抱，可是我提着铺盖，告诉他晚上背他，他同意了，今天晚上放学我也的确背了他哈哈，说到做到。
他去到学校了，老师下来提铺盖，谢谢老师，老师让拿铺盖回去洗我还有点小抱怨，又要拿回去洗哈哈。可是提到学校大门口，老师下来把每一个同学的铺盖提上去装好普好。突然真的很感谢，她们对自己的工作真的很认真。我还有什么好抱怨的呢。
到大门口正好他们老师来拿铺盖。喊他快点和她一起上去，我帮他放了一下围巾。老师先提着铺盖走了，他转过去，一下就跑去追到老师太棒啦。
宝儿想吃蒜苗炒肉，我今天买了蒜苗和肉中午买了他爱吃的苹果，晚上带着他买了香蕉。
今天微商赚了68，想喝水，就去超市买水，不看价格买自己想要喝的太开心啦。
买了一瓶可乐。
记得在抖音上看到过关于可乐和过客的事，所以一直不敢喝哈哈。
这不就是受外镜的影响吗？而且是去年的事情了啊。
去年的事情也会影响我，我感觉好像是不久的事情哈哈。其实已经是去年，已经卖了好多批以后得了。抖音说发现就收回去了。再说也可能是假报呢，现在这个东西假的也很多啊，即使是真的，都是去年的事了哈哈都换了n批了，所以我还是买了太爽了，帮宝儿买了3瓶酸奶。哈哈太开心了，而且买洗衣粉的钱也有了，不用去要了，还有买洗发水和沐浴露的钱也有了哈哈。本来就有点，现在加点就够了。太幸福了。
对于这个冰可乐我想起，从来别人都说这也不能吃那也不能吃哈哈。这就是我自己吸引来的心理影响吧。
我心里还是抗拒恐惧和害怕。
哈哈以后还是不买来喝了，原来我内心这么抗拒。这么害怕啊哈哈。
对了今天送宝儿去读书，又遇到司机给我们让路，已经好多次了，太幸福了，谢谢师傅。祝丰盛都从最佳途径流向你们。
谢谢我的代理，所有丰盛都从最佳途径流进你。
今晚停电，到家吃面我还是炒了蒜苗炒肉，哈哈。面好了把蒜苗炒肉倒在面里面哈哈，太好吃了，儿子也吃了一些。
今晚老妈也吃了一些，这就是爱。
对了我今天特别棒，嬢嬢不舒服。我勇敢的推荐我自己卖的膏药哈哈。真的太棒了，没有任何杂念，只是为了帮助嬢嬢早日康复。
帮老妈擦了阿祖液。擦阿祖液的时候我的心情也很不好。可是是那个磁场吧，可是被我强行扭转了。哈哈。就是总体来说相处的挺和谐。哈哈我喜欢❤
今天晚上吃了饭出去玩，即使有不想要的，可是我还是抽离了只想好的哈哈。
嬢嬢说停电让我她们家玩哈哈，幸福！
今天很幸福，活在当下很幸福。虽然情绪不稳定可是我觉察到。刻意练习并且克制了惯性。我真的太棒啦。继续我一定会成功的加油✌
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