净一第9周作业

净一第9周作业

【1】练习真实，遵从内心的感受和需要。并分享这周的体会和收获。

【2】自主作业，自己想就哪个点做练习、实修，就做什么，成长快乐！自己的成长自己承担。

愿200%承担，相信一切都是我投射出来的。

作业一：

还是长期以来的生活体验，比如在凤凰街其他商户门口玩，店主人拿出一瓶饮料递过来：“请你喝。”

自己心里是想喝的，但一张口就是礼貌地拒绝：“我不喝，太凉了，喝这玩意不养生。”

但其实心里是想要的。

所以心里会拉扯，不舒服，没有真实表达自己的想法和需求。

也想过，是自己觉得不配得吗？也不是，我平时也不小气，店里有东西经常拿出来跟大家分享。

如果我给别人分享礼物，对方接受了我会很高兴，对方扭扭捏捏，我自己心里也会觉得别扭。

后来想，可能是心里觉得他们做生意不容易，自己不好意思白吃白喝人家东西。

我为啥要投射对方很辛苦没赚到什么钱？不是把他们都当做朋友吗，把他们投射的很穷对我有啥好处呢？

没有人在受苦。

所以，以后对别人的给予，就坦然接受，真实表达自己的感受就好。

另一个感受是：

真实不是心里想啥就说啥，口无遮拦。你只要表达自己的感受和需要就好了，不能带评判。

作业二：

这周摸索到了“目标品质”。

我的目标性一直不强，很多时候就是没有目标。

以前参加学习，上课前会有人提醒：大家可以确定一下这节课的目标。

当时心里还会想：有啥目标？我来学习不就是目标吗，还要啥目标。

这个周体会到了目标的意义。

所谓目标，就是一个鲜明的提示，让你不要偏离航线。

周四去做爱心餐，听到别人调侃北方人能吃的时候，心里无名火起，但想到了：我今天来是做志愿者，目标就是好好做饭，完成任务，让大家玩的开心。

因为澄清了目标，所以对横生的枝节就不去在乎了。

这周末到黑麋峰这里来学习站桩，路上见了几个同修，都说自己爱好国学，这了那了的，我心里这傲慢啊，蹭蹭往外冒。

啥玩意就国学班的？我都不带正眼瞧的。

然后也是想到了：我此行的目的是啥？是为了好好学习站桩，体验一下不同的人事物。

既然为了体验，这点小事就受不了了？而且为啥要为这些小事耗费心神？

如此一想，也就全然投入到学习中。

所以，这一周最大的收获就是：目标感。

有了目标感，就不至于偏离自己想做的事。

往大了一想：我这一生是要来干啥的？来体验、来经历啊。

那还有啥好生气上火的！你就是为了来体验的嘛。