一、读书摘要
难得人的一生中能遇到几本让自己醍醐灌顶的书籍，得之幸也，《加速》就是其中的一本，加速是思维效率的加速，是行动力的加速，过加速的人生，不断的自我进化，让时间更有价值，人生越来越好。
二、金句/语录
1、单点突破法就是极致思维的落地板，把自己逼死，把对手逼疯，就是集中力量打击一点。
2、开始做一件事，比做好它更重要。因为只要开始了，我们就有机会把它做得更好。
3、当你真正想做成一件事时，眼里就会只有一个终点，从而完成普通人眼中“不可能的任务”。
4、当我们的思维陈旧时，头脑就容易陷入习惯的思维圈套。不创新即灭亡。
5、管理情绪，就像管理自己的体型，需要日积月累。
6、失败的故事都是类似的，成功的故事却是各有各的精彩。
7、有效的时间评估，能帮助我们复盘自己掌握时间的能力。
8、在马拉松的赛道上，找到你的陪跑者与过去的自己，活成理想中的模样。
9、知识宫殿，是以目标为导向，纵向划分，搭建知识点来修炼人生硬本领。
10、刻意练习，走出舒适区。
三、思考题
Ql你如何评价自己的思维能力？为什么？
我认为自己的逻辑思维能力是不及格的，不能对新接收的事务进行整合有条理的输出，有时甚至词不达意，让听的人云里雾里。
学习了作者的这本书知道了人的一切思维活动，都是在「认知框架」中进行的。我们所有的想法，认知，理解，都会受到「认知框架」的束缚和规范。而自己对这部分是欠缺的，需要重新构建自己的认知框架。
很多困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，要学着作者那样拆掉思维里的那些墙，才有可能获得成功、快乐、自信和幸福。
从作者那里学到只有看到事物的本质，才能从根本上去试图改变，否则都是治标不治本的隔靴挠痒。
电影《教父》中有句经典台词，“花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运”。
Q2你理解自己吗？如何证明你理解正确？
了解别人很容易，了解自己很难。就像我们每个人都有两个眼睛，看别人很清楚，却看不到自己。人最不愿意面对的，就是真实的自己，我就是其中一个，我很少与自己对话，问自己到底在想什么，想要什么，想过怎样的生活，不想去复盘以前的人生，硬着头皮往前走，可这样的人生到底是谁的？把自己的前半生过得一盘沙，很难聚起来，认识作者后，深深的被吸引，《加速》这本书更是对自己影响很大，让自己远离不知所为的日子。
Q3你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？
上学时候的我，过着两点一线的生活，家里、学校和从家里去学校的路上，不善于跟别人聊天，没有知心朋友。进入社会后，慢慢试着让自己主动找别人聊天，见面交谈过的小伙伴，都觉得我很有亲和力，也更鼓舞着我去结交志趣相投的朋友，尤其是比自己优秀的伙伴，让自己尽可能多的参加一些培训和行业会议，吸收知识和认识同领域的行业精英，以人为师。
看一个人社交能力好不好，不是简单地说看他朋友多不多，关系大不大，要看他朋友的质量，链接更优秀的人，前提是努力把自己活成一束光。
Q4你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？
上学的时候年轻，从没有把健康知识吸收进来，高中的时候因为吃冷饮太多而得了胃酸，喝了好几个月的中药才慢慢好起来。现在进入30岁，工作与生活压力的与日俱增，深感自己身体的乏力，意识到是时候得关注自己健康了，尤其在认识作者后，她养生健康的知识渊博和坚持打泰拳，感染着我，她是榜样，我现在也坚持4点早起，晚上10点睡觉，每周瑜伽3-4次，每周跑步3-4次，在饮食方面避免摄入高油、高盐的食物，尽量减少在餐馆就餐，选择自己在家烹饪，不喝碳酸饮料。
“以人为镜，可以明得失”，榜样不仅是一面镜子，也是一面旗帜，一座灯塔，指引方向。
Q5书中你不熟悉的名词术语，你查询后，和你原来的理解是否一致?
1.君子慎独：表面的意思看着是君子不喜欢孤独，看了作者的解释才知道它是人前人后表里如一的意思。也被文中作者自觉自律的意识所感染。
2.罗森塔尔效应：说明了正向激励思维的惊人作用，它告诉我们，一个人的情感和观念，会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、信任和崇拜的人的影响和暗示。属于新知。
3.均值回归：记得我高一期中考试，我物理考了全班第一名，班主任正好是物理老师，对我刮目相看，座位也调到了第三排，感受到他的期许与赞赏，结果高一期终考试的时候我连前十都没有进，我也很失落。
反思过去才明白其实我的物理成绩没有真正的稳定，考第一名也是一次偶然，之后是在围绕着一个均值波动。
学习了作者书中的解释，才更清楚均值回归的意义：别被一时的状态所迷惑，要保持理性，相信事物的发展终究会回归它的正常趋势。
Q6假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月， 你自己会怎么样？
1、第一个方法：效率觉醒，自律给你自由。之前的我，是一个做事拖延，效率低的人，认识作者后，尤其在读了《加速》后，颠覆了我之前的认知，现在的我坚持早起，早起后先写效率手册和总结笔记，然后开始阅读，坚持运动并在朋友圈做出公开的承诺，坚持18个月后，我相信我会更高效，更自律，高效做事变成了一种习惯。我们永远叫不醒一个装睡的人，必须先认识到效率的重要性，激发内心的自律意识，才能使自己增值。
2、第二个方法：时间评估，总结是为了快速奔跑。认识作者前，都不记得自己时候就已经发生的事情评估自己的表现过，事情过了就过了，没有反思复盘过，所以在相同的事情再次出现的时候脑海中仅存有模模糊糊的印象，没有可以调取的经验总结，结果还是和上次的一样。在学习了作者的总结复盘理论后，意识到总结的重要性，并且学着运用单点突破法和总结笔记来具体实施时间管理的评估和提升。坚持18个月后，我相信我会成为一个有效的时间管理者、领悟到自己不足的地方，并尽量加以改正，减少人生的遗憾。
3、第三个方法：番茄工作法。这个名字听上去很美味，听作者介绍后才知道它是一个能帮助我们提高效能的实用工具。立马利用起来，下载了滴答番茄钟，设置了25分钟番茄钟，在番茄钟开启之前把所有可能打断工作的活动都做好，比如说喝水、吃东西、上洗手间，排除一切干扰后，在25分钟的番茄时间里，全然专注于手头的工作，效率明显提高。人的一生是有限的，能用来提升自我的时间又少之又少，只有通过有效的方法将单位时间发挥出最大的价值，在年老的时候，我才会无憾的对自己说，我没有浪费自己的这一生。
Q7读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？同学可以帮你解答。
1、是怎样的家庭教育与环境影响了作者，让作者成为了一个自律自觉的人。
2、每个人都会有人生低谷的时候，作者是怎么度过的？
3、是什么让作者下定决心要做一个影响中国成千上亿人的线上互联网大学？
三、启发与收获
1、作者的《人生管理课》和《加速》是我的决定性瞬间，意识到由于知识的匮乏和不足，需要经过自我输入才能完成自我版本的迭代，我现在的可控时间是上午的4点到7点，这个时间段主要是输入知识。
2、对人生效率体系有了一个全方位的认识，不由感叹，一个人思想变了，世界就变了，努力活成自己理想中的模样。
3、优秀的人，不一定都能坚持，但能坚持的人，没有一个不优秀。
4、很多人错误的以为只要有优秀的导师辅导自己，自己就能变得优秀，殊不知只有自己变得优秀了，你才能遇到优秀的导师。
四、学以致改（用）
1、学习了作者的人脉管理法之后，运用10／20／150分类管理原则运用到自己的人脉圈，以真诚为要素维系人脉，再也不会群发问候的短信。
2、我是一个很随和的人，在意别人的评价，以至于不懂的拒绝别人，活在别人的眼光里，又怎么可能会自由呢？学习了作者的思想及理论后，我重新思考“我的需求是什么，我想成为什么样的人，我想过怎样的人生，问题在哪”。作者像一个精神导师，感恩遇见。
3、学习了刻意练习理论之后，我把它应用到每天的早起时间段，修炼自己的英语和演讲能力，跟着好声音打卡练习，让自己持续地在“学习区”做事。
网友评论