感谢盼盼一个小时的倾听，让我更加认识自己，了解自己。只有找到问题的根源，才能更好的做出改变。
我经常性焦虑，尤其在孩子的事情上不知道能做些什么?想的越多越迷茫，总感觉孩子高考这件事对我们家很重要，对孩子很重要，对我更重要！我好像把自己的希望寄托在了孩子身上！
但真正的问题根本还是要修自己的功课，我始终没有做到接纳自己，这才是一切问题的根源。
表面上我不知道如何拆解这个目标是?如何行动？但真正问题的卡点还是在自己身上，我应该怎么办呢?
盼盼给了我一些建议：
1.做好课题分，分清谁是谁的事。
孩子的事情孩子负责，我的事情我负责。
把自己当成宾馆的老板，我可以为他提供舒适的环境，提供优质的信息，但孩子接受不接受是孩子的需求。
我要建立自己的底线和原则。
只要做好课题分离，我就能做到接纳自己，也接纳他人，这种相处模式才能促进良好关系的建立。
2.多观察，多了解，明确孩子的需求再给予帮助。以示弱的状态请求帮助。多请孩子帮忙，不要太刻意。
3.锻炼自己的专注力
从0-1不难，需要的是勇气，
但从1-100最难，需要你的专注和坚持，我应该在什么事情上深根自己呢？在没有找到方向前，先把基本功练好，阅读和写作就是成事的助推器。
总之，要想孩子变，我要先改变，当自己能量高的时候，自然而然会影响到孩子。
在了解了自己的根本问题之后，我当下可以做些什么来支持到孩子呢？
1.继续每周3次丰盛午餐，这是我可以做到的。孩子喜不喜欢我都可以接纳。
2.每周给儿子写一封信，练习自己观察的能力，给予孩子正向的反馈信息。
3.了解高考信息，能够为孩子提供信息，从而建立沟通的机会。
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