一、感恩1件
3件。
二、改进50字
160字。
1.不要陷入固执己见。当周围的人都不赞同事情的做法时，就应该反思自身，换个角度重新审视问题。很多时候，事情的解决就在于转念一想。
2.不要试图去说服别人。要想让对方赞同自己的做法，首先要站在他人的立场上考虑问题，说出他的感受、担忧或想法，与他共情。一旦和谐的关系和正面的情绪营造起来后，就不是互相说服的问题了，而是互相妥协、双向奔赴的局面了。
三、收获50字
150字。
1.罗翔老师说：“如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的。”
2.罗振宇说：“如果说建立知识体系有什么秘诀的话，那就是——不断把自己置于具体问题、具体挑战之中。”
3.君子之学必日新，日新者日进也。不日新者必日退，未有不进而不退者。----程颐 选自《二程集》
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