烦躁，迷茫，焦虑这么做？

当不知道，每天要做什么。有时候感到烦躁，焦虑，想做很多事情可害怕失败。也不不知道事情的方向，生活中总有多问题困惑的时候，不妨去行动。

先学实践，在学理论。先做，才知道。别想太多，想太多东西就变成了空有理想，没有行动只会浪费青春年华。

理想，一定会在行动上的基础上的。条件也有，背景。和个人能力也有，如果只是设立目的不去行动那么你永远到达不了理想的彼岸。

不做行动上的矮子，有做一个理想有行动的人。你就不会有这么多烦恼，焦虑了。都说不知道路在哪里？出路在哪里？路走多了，路自然就有了。

不去行动，你有的东西永远不会拥有。如果你觉得好焦虑，迷茫。你可以试试尝试别的事情，其实人可以学很多东西，尝试很多东西。就想尝试去跳伞，你可能一辈子都别敢尝试的项目，但你迈出第一步的时候才知道挑跳伞原来这么好玩？

没有去，这么会知道呢？没有去过的地方，永远不知道的风景原来也很好看，不要把自己的生活局限一两三件事情，多做以前没有做过的事情，多尝试。

多尝试会在不经意间找到，适合自己的领域想往一个地方去努力但你找到自己喜欢的，就不会有这么烦躁，迷茫，焦虑。行动起来，才能治好你的焦虑，迷茫烦躁。在做动物过程中起码你每天都不是焦虑，迷茫，不知道做什么。

在不焦虑，迷茫，烦躁的时候人精神状态才是好的，讲这么多只是喜欢你学会照顾自己自己，多去观察自己的心理。产生的情绪。人的情绪良好是开朗，而不是闷闷不乐。

在行动的事情，可以产生多巴胺分泌，让你心情好。总好过，每天郁郁寡欢，久而久之人的心理问题就慢慢积累，有问题。

迷茫，焦虑，烦躁不是好的情绪所有不知道做什么的时候，也不要每天都是这样的情绪。这样会让自己生病，照顾好自己吧，你已经长大了学会照顾好自己，迷茫的时候，烦躁的时候，去做其他事情。多尝试其他事情，别局限一两件事情，让自己每天都过的不开心，你可以勇敢的去做别的事情。你会发现，另一件事情的有趣。会治好你的迷茫，焦虑，烦躁。