克制或抒发丨论情绪

又遇抢单，是可忍孰不可忍，直接开吵。

情绪起伏很影响日常行为，具体为：

最近吃药睡眠差不多恢复正常了，然后因心理有事，情绪起伏又开始早醒。

早上日常护肤忘记涂唇膏了

去公司路上客户沟通事宜，没来的及买早餐，然后公司附近也没卖早餐，几乎没吃早餐。

早上忘记吃药了。

因和同事争执导致午饭延迟，吃完饭后和公司午睡延迟，因情绪起伏没睡着。

下午因情绪几乎没工作，勉强处理一些具体事宜。

和同事沟通不成，邀约晚会和领导线上拍板定夺。

最终结果是好的，但是影响了一周的工作。

因晚会时间延长，导致下班时间晚，没赶上核酸检测点，得去另一家测，又排队等核酸。

然后晚饭晚了等。

总结，情绪激动起伏的一天。