幸福的感觉-192期2.0践行周检视

2018年7月第4周周检视

幸福的感觉-192期2.0践行周检视

20180723-20180729

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、智乐早教妈妈

2、医务工作者

3、易效能践行者

第二个90天践行目标

1、阅读书籍8册

2、提高演说能力

3、完成“智乐妈妈学南师”视频

一、学习

1、学习全纳儿童能力训练365计划，坚持每日学习，打卡。并做好对宝贝的触觉训练。其实这也是一种高质量陪伴的游戏，宝贝欢喜，妈妈开心。

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2、阅读一本书《有奉献精神的父母培养大人物》 。

本周我们一家人开始执行家规，并要求每个人都有阅读量，我深深感觉时间的不够，才没有开始，已经结束了，本周任务没有完成。

3.陪女儿写字，把自己丢弃十余年的毛笔重拾起来，还是那么亲切。和女儿成为同学同修，挺美妙的。

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二、效能

本周吃青蛙22只，番茄钟30个。

1、7.28参加192期2.0第二次班会。

2、智乐温州寝室妈妈学习发布两个音频，也是本轮亲子时间管理的最后一次学习。

3、关注192期第8小组并互动，参加07.29小组会议。

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4、7.29主持智乐温州寝室周检视会议。

5、完成女儿下半年英语课程报名。

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三、事业

事业稳定。

院感会议记录并发布。

四、社交

1、因为业务的要求，和好朋友进行一次沟通交流，并且希望同学能够帮忙。第一次有这种沟通，嘴巴有些不听话，总结巴。但是事后发现也没有那么难，大不了不答应，大不了拒绝。做最大的努力，做最坏的打算。

2、因为大家对科室护士长安排上的不满，同事几个相约和护士长进行沟通交流，发现自己很词穷。

3、带绮绮去大学同学家玩，虽然许久未见，依然有说不完的话语。

五、健康

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1、计划早03:30晚22:30，除值班外。

2、泡脚2/7

3、跑步2/7，健走1/7，喜欢大汗淋漓的感觉，每次跑步回来，都能把身体排空，非常的舒服。

4、拜忏0/7

5、骑单车2/7

6、深蹲和平板撑2/7

六、家庭

1、每隔一天给妈妈一次电话，电话里头听到妈妈说身体不舒服，于是马上安排好时间准备周末回老家看看妈妈。现在妈妈是我最大的牵挂。

周末回到家里，看着妈妈的身体，心里五味杂陈，面对妈妈的疾病，我却无能为力，这种无奈的感觉，特别的失落。

2、全家人一起执行家庭规则，特别的有动力，大家的眼睛更亮了。互相监督，互相提醒。绮绮也从刚刚开始的抵触，都最后的主动接受，主动拿出罚金，这也是一种成长啊。

3、全纳的365计划，指压板的练习，爸爸也感兴趣，导致了后面的全家总动员，一起踩压，气氛很和谐。

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4、周六和绮绮在家里完成看电影1部。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、注重家庭理财。

八、幸福时光

1、“妈妈，你的包没有归位。”

“爸爸，你今天起床迟了。”

“宝贝，这个放哪里的？”

全家都在一起互相监督互相提醒，挺好玩的。爸爸说这种习惯要保持。

2、 “宝贝，妈妈上班了。”

“妈妈，等一等，我要送你到门口，我要亲亲抱抱我爱你。”

“妈妈再见，妈妈早点回来。”

这是我每次上班，女儿给妈妈的温暖。

3、夜班下到家，参汤已经炖好，等着我了。爸爸说夜班下容易累，而且还要坐动车，有这个提提神，没有那么累。可惜的是我忘记喝了。

九、周感悟

1、以前常常问自己，“幸福到底是什么？” 也看过类似的很多回答。

但是发现每个时期或者是每个年龄段，对幸福的定义不一样。

小时候，有的玩耍就是幸福；

读书的时候，考试成绩理想就是幸福；

毕业的时候，找到一份不错的工作就是幸福；

结婚前，能找到一位对我好的男朋友就是幸福；

结婚后，能怀一位健康可爱的宝贝就是幸福；

现如今，我最大的幸福就是能听到妈妈的声音，对方传来 “我没事，我很好”就是幸福；

其实我的幸福很简单，也很容易满足。我的幸福建立在大家的基础上，家人们开心，我就感觉很幸福。也建立在大家给我的肯定和鼓励，还有就是一家人的其乐融融就很幸福。

幸福要我们自己去寻找，别人的幸福不可复制。

学习易效能，学习智乐，就是为了让自己充满幸福的能量，播撒幸福。

六和敬

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起

2）泡脚

3）运动：跑步，骑车，健走，拜忏，深蹲，平板撑

2、阅读

《有奉献精神的父母培养大人物》 《轻而易举的富足》 《善用时间》

3、自修

看南怀瑾视频2集。

《生死集》 打卡学习。

4、学习丫丫老师亲子时间管理音频最后2个。

5、完成个人分享文稿以及时间管理APP课件制作。

6、承办易效能192期2.0践行班会。

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巴菲特的两个建议：

一、去接近成功人士，让他们的想法影响你

二、走出去学习，让精彩的世界影响你

世间没有贫穷的口袋，只有贫穷的脑袋！