亲子之旅18 潜意识

吴文君老师亲子之旅

（1）头脑中意识到的部分，身体本来发挥的作用（未意识到，潜意识主宰与安全相关的生理的心理的）

（2）我们受潜意识照顾，生活得很好

（3）人体90%活动都是由潜意识控制的

（4）学习主动运用潜意识，与潜意识越紧密，力量就会越来越大

（5）与潜意识沟通：与情绪相连接，情绪感受是意识与潜意识的中介。

（6）潜意识不会接受“不”，只会理解念头和想法  不会区分你我他，可以用你怎么怎么样，不会区分想象与现实，给予画面，就会当成真的

（7）通过主动想象改变生活，改变现实

（8）潜意识的工作方式：BE   DO    WANT

（9）促进亲子关系：在脑子里亲密状态的样子，感受那个画面，会充满感恩，在现实生活中，孩子也会受感染发生变化。潜意识帮我们改变现在的状态。

与潜意识沟通：（1）让自己放松下来，安稳的坐姿，分开双腿，双手放在腿上，直立的脊椎

（2）深呼吸，主动的跟潜意识的做沟通

（3）右手放在一个地方，代表潜意识在的地方，对他说“谢谢你，谢谢你一向以来对我的照顾，虽然过去我不了解你，现在我很好奇，与你沟通，以后的生活会发生什么样的变化”“谢谢你让我看到你/谢谢你虽然我还没感受到你，但我相信你会来的，在你准备好的时候”回应“谢谢你，我收到了”