女人的美貌中，藏着她的自律
每隔一段时间，杨幂的身材都会被顶上一次热搜。
因为春节期间的疫情影响，导致全国人们都宅在家中，每天吃了睡，睡了吃的生活，让大多数人都胖了不少。
在此期间，杨幂突然在网络上抛出这样一张图片，瞬间让网友朋友们感觉羡慕嫉妒恨，不过更多的是感叹，女明星的自律意识真的很高。
众说周知，杨幂已经是一位母亲了，而且一米六八的身高，谁能想到她才只有九十斤？
她在采访中说：“变胖就是对自己的不负责”。
毫无疑问，她保持少女感的秘诀就是自律，时时刻刻对自己的严格要求，还有有强大的意志力和坚定不移的决心。
霸王别姬中的一句话说的特别好，要想人前显贵，必得人后受罪。
娱乐圈更新换代的速度极快，而杨幂却依旧可以活跃在顶级流量，在一众鲜肉明星中，丝毫不逊色。
正如书中所说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
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自律的人，才有变美的权利
自古以来，变美都是女性亘古不变的话题。
当然，美丽的皮囊势必要付出一些肉体上的代价，并不是所有人都能配上优雅的气质和精致的面庞。
但是要想拥有这些，也并非什么难事，只要足够的自律，狠下心来改变自己，自然会成功。
《我家那闺女》中的嘉宾张天爱，曾经因为凹凸有致的身材，在网剧《太子妃升职记》中一炮而红。
她的减肥历程可以说是减肥界中教科书一般的存在，其实张天爱的美貌并没有很出众，在一众女明星中，就是长相甜美的普通演员。
可是，她的身材对美貌的加持可不是一星半点，在各大节目中，只要是偏紧身一点的衣服，她穿上就永远比别人好看。
这些都与她的自律撇不开关系。
她的食谱向来的无油无盐，想吃什么东西就闻一闻，还有近乎变态的健身课程，才打造了这样衣服完美的身材。
有时候身材对一个人气质的决定程度远大于相貌。
只有自律才能赋予选择美的权利。
不要因为懒惰，就放弃了变美的机会。
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你有多自律，就有多优秀
自律比放纵更接近自由。
一个人是否自律，会体现在他的生活方式上，尤其是女孩子，自律会体现在她的皮肤，身材，以及对人生的态度上。
上学时期，每个女孩子脸上都是满满的胶原蛋白，可是几年过去了，有些人总是衰老的很快，还有些人却一如少年模样。
自律可以为你抵挡岁月的侵蚀，从精神上带给你自由。
娱乐圈的漂亮女孩子很多，但是像张钧甯这种通过运动健身实现人生自由的并不多见。
37岁的年龄，20岁的面孔，18岁的身材，这句话就是对她最好的描述。
张钧甯的一天从四点半开始，跑步，健身，做饭，旅行，可以说她的生活真的很令人羡慕，却又令普通人望而却步。
她的出现就是自律的代名词，张钧甯的美带有很强的力量感，瘦而不柴的身材，健美线条的双腿，不知道是多少女孩子的奋斗目标。
她的优秀，她的闪光点，都是来源于她的自律。
她说过这样一句话：“你什么时候开始健身，你的身体就会停留在那个时候。”
不得不说，自律很难，但是自律可以让你的身体更加健康，让精神状态更加饱满，自律是让自己变得更加美好的契机。
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自律是一种习惯
变得清醒和自律，真的是一个十分煎熬的过程。
网上总会出现各种关于压力的问题讨论，其中一句评论是这样说的：
“你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以的焦虑又恐慌。”
看到这句话，真的感觉压力就是来源于自身的不自律，很多人对这句话都感同身受，有的甚至设置成了手机壁纸，用来督促自己变得自律。
你不是压力大，更不是迷茫，只是缺乏自律的习惯。
当自律真的成为你的习惯，进而变成你生活中不可或缺的一部分，你会发现那个不一样的自己。
我们经常会在深夜里悔恨自己一天的不作为，然后为自己制定各种计划，比如早起读书，跑步，做营养早餐，然后定下闹钟，满意的睡着。
可是到了第二天，闹钟的叫声让你心烦，关上它，继续进入甜甜的梦乡。
等到中午醒过来的时候，发现自己的计划又无法完成了，接着做一些消磨时间的事情，循环往复。
生活开始变得单调，变得麻木，舒适和懒惰逐渐侵蚀你的心智，到最后，终将是一事无成。
自律的养成不能只停留在想法上，行动起来才最重要。
“比你美丽的人，比你苗条的人，还在继续努力变得更美，你还有什么理由放纵自己”
我曾经以为容貌是天生的，美与丑都是命中注定，怎么可能通过后天的努力改变呢？
娱乐圈的很多女明星的例子，解答了我心中的的疑问。
只要做到足够自律，你的容貌自会改变。
坚持早睡早起，强化自身意识，抵挡懒惰的诱惑，踏出舒适圈，养成自律的好习惯。
有些看似毫无用处的坚持，总会在一个节点，从量变引起质变。
当自律真的成为你的习惯，进而变成你生活中不可或缺的一部分，你会发现那个不一样的自己。
岁月总是不等人，它会让你猝不及防的突然衰老，唯有自律才能帮你抵挡它对你的吞噬。
当自律已成习惯，好运自会接踵而来。
只要你想变美，想改变自己，不妨先学会自律。
愿我们都能成为自律的自己，变成自己喜欢的模样。
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