前些天因为一个人因为一些事，没能控制住自己，和对方吵架了。一生中，没有吵过几次，本身也特别讨厌。
瞬间有种特别廉价的感觉，没文化没修养。
人生多变，生活不易，别自己与自己过不去，把人生搞得太复杂，世上本无事，庸人自扰之。
吵架是怎么产生的?一切吵架都源于沟通。我自己理应是个善于沟通的人，而遇到不愿与你沟通的人，气打一处来，自个吵起来了。
其实，沟通并不是件难事，愿不愿意与你沟通是关键。人与人之间的沟通，其实就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。
由于双方有不同的立场、环境、背景、经历、情绪、文化等，在编码和解码过程中难免出现“误读”。
误读的时候就会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的编码和解码的误读，难免就会着急。
这时你的情绪就会出来火上加油，让你脸红脖子粗，希望能得到对方合理解释。
我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的，每个人都期待外界对自己的认可，信任，这也是我们积极和努力的源动力。
而当我们彼此发生争吵时，为了迅速表达自己的感受和委屈。情绪失控。
严重的话，就不单是从“双方谁对谁错的”的问题展开了，而是直接升级成一场“人格攻击战”或“人格保卫战”。
所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。
因此吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。
藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人。
最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出。很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
世界上真的没有吵赢的架。
吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。
所以吵架的本质，就是用别人的错误惩罚自己，何苦呢?
切记：得饶人处且饶人，千万不要随意下定结论，争执的时候就事论事，围绕事情本身去探讨。
世上本无事，庸人自扰之。
每一个让你痛苦的人，必定会让你强大，每痛苦一次，你内心就强大一次。它们都是来渡你的。
在这个浮躁的社会，最应该的是做好自己。发誓，作一个不吵架的女人。
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