1.人只有自己才会最真实了解自己，了解自己才能更舒服幸福自在；
2.其他人，哪怕另一半也可能要花一生时间才会最终了解你的偏好需求；
3.所以，我越来越觉得人生首先要尽可能让自己活的舒适、自在、幸福；
4.只有自己感觉自己处在幸福舒服自在的状态，你才知道如何给予别人幸福，让别人更舒服自在；
5.偶尔的委屈自己没有问题，但是长时间委屈自己，让自己处在不舒服的状态，那人就很难有所成果，而且容易出问题；
6.哪怕是跟亲人和另一半，这一点更重要，因为我们在一起的时间最长，反而这样的不舒服状态持续的时间最长；
7.生活中很多悲剧的最大的源头多数来自于我们身边最熟悉的亲人；因为这种压力不适让你无从发泄更无处可逃；
8.我也一直劝导身边的亲人，做人首先要自己想明白，自己活的舒适，没有多少人能帮你分担的；
9.只有自己舒服有爱时，你才能创造幸福，给别人幸福；
10.看起来是自私，但是如果所有人都自私时，其实每个人都可以活的更好，反过来大家也都越来越好。
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本文标题：每日冥想：0087
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