SUCCED

让我们一起学习如何设定和达成目标，取得成功。

1、应该给自己定什么样的目标？表现型目标：注重展现能力，看结果。进步型目标：注重成长进步，看过程。

2、怎样做才能更容易实现目标？自制力：任务切换-恢复，定期训练-培养。强烈的信念-心理对照：相信能实现，反思障碍，估算概率。

3、追求什么样的目标，让我们有长久的自我成就感？关联感：爱与被爱的渴望。胜任力：获取所需求目标的能力。自主权：选择人生经历的自由，内在动力。