2019年1月3日 农历十一月廿八 星期四 阴
学经人员：琪佳妈、琪琪、佳佳。
宝贝年龄：琪琪10岁，佳佳9岁。
学经周期：3年10个月。
学经方法：137累积法。
学经内容：《易经》《古典长诗精选》《论语》《庄子》《老子》《新概念英语》。
养生汇报：早起，姜枣茶，代餐粉
从去年5月份开始，我就带着琪琪和佳佳吃159。琪琪和佳佳对159不是非常喜欢吃，但在我的坚持和对159营养均衡的解说下，她们每天早上都有吃，虽然有时会闹点小情绪。婆婆对吃的东西一直比较保守，她只吃自己吃过的东西，对新鲜的食物，她不轻易尝试。所以我们吃159时，我也没有主动叫婆婆一起吃，但我会在琪琪佳佳面前说吃159的好处，也会把琪琪佳佳身体上的变好归功于159。孩子爸爸出差回来，也跟着我们一起在早上吃159。婆婆在耳濡目染下，也受到了影响，前段时间就有点跃跃欲试的感觉。那天琪琪还剩半碗159不想喝，婆婆主动提出给她喝，她试一下味道如何。吃完后，她竟然说，味道很好，不像琪琪说的那么难喝。这时我跟她说：觉得好喝就蒸来喝呗，我们吃早餐比较早，你吃得比较晚，所以你吃早餐时自己再去蒸，不然冷了不好喝。说完后就教婆婆蒸159的步骤和方法。这之后，婆婆 每天早上也自己蒸一包159做早餐。吃了半个月左右，就说觉得嘴巴干干的，舌头很白，可能是吃了159的原因。我跟她说这是159的调理反就，是正常的，多喝点水就行了。元旦那天，我们去广州亲戚家，婆婆一上车就开始吐，回来时说头晕得受不了，说以前晕车晕得没那么厉害，不知是不是吃了159的原因，体质好像变差了。我听了后没有出声。
今天早上，她又跟我说，这段时间好像变瘦了，觉得裤子都松松的。我问她体重降了没有，她说体重也轻了几斤。我说：挺好的，老人家不要那么胖，159本来就是调理体质的，偏胖的人会变瘦，偏瘦的人会变胖。老人家瘦一点好啊，胖的老人体质都是要差一点的。但婆婆好像接受不了变瘦，在她的思维里，只有身体有问题时才会变瘦。婆婆这几年的身体一直在变胖中，像孩子一样每年都要换一次衣服，因为长胖了，以前的衣服穿不了。她问我：那还能不能吃159？我说：可以吃啊，159是调理身体的，你现在是处于调理反应中。她又说：吃了好像感觉不太好，是不是不适合我吃？我说：你自己看着办了，你想吃就继续蒸来吃，不想吃也随你。159是适合任何一个人的，我们吃了那么久了，都觉得挺好的，而且体质也越来越好了。
中午回家吃饭时，婆婆又跟我说：159有没有规定一定要早上吃的？我说：没有规定的，任何时间都可以吃。很多人不想煮饭时，就直接蒸一包159当一餐。早上，中午，晚上都可以吃。婆婆说：我今天早上10点多买菜回来，没有煮早餐，就蒸了一包159吃了。我说：可以的，想吃的时候就蒸来吃了。以前我们煮的早餐婆婆都不爱吃，她每天早上自己煲粥吃。自从她开始吃159后，也不想煲粥了，觉得太麻烦了，还是蒸一碗159方便。但当身体出现一些反应后，她又有了心理压力。
我之所以不一开始叫婆婆吃，就是因为怕她出现调理反应后，会把责任推到我身上，会埋怨是我叫她吃159的，导致吃了身体不舒服。而现在是她自己主动提出想吃的，所以当身体出现调理反应后，她也不好推缷责任了，想放弃，又觉得不舍，因为经常听我跟琪琪佳佳说吃这个东西很好。老人就像孩子一样，很多时候要通过一些方式去让她自己主动去跟随，达到童蒙求我的状态，这样才能长时间坚持。
20190103《问答集》115. 读经典是不是在书店买教材在家里读就行？ 教材在哪里买都没关系，关键是怎么学，怎么坚持。如果相信自己有能力，能解决学习中的一切问题，那就随便到哪里买教材都可以。如果没有这样的信心，就一定要注意选择明师，选择一个团队。随便到书店里买教材，那里有没有明师呢？而更为重要的是，你买教材，到底是为了什么目的？如果买教材的目的都没搞清楚，那你买教材做什么呢？学习心得：我们买教材的目的是为了读经典，读经典的目的是为了学习古圣先贤的智慧。我们要如何达到这个目的，读经典需要有好的教材才能读，学习古圣先贤的智慧需要有明师的指引才能更好地学习到。我们要了解清楚，书店的教材自己能不能读，能不能坚持读，如果不能坚持，买回来也没用。我们还要清楚，如果没有明师的指引，我们能不能学习到经典里的智慧，如果学习不了，自己也不能坚持下去。而这些问题，在育心经典就能轻松得到解决。育心的教材有注音，有童音跟读，有计划，任何人都能读。育心体系里有明师指引，有共同学习的团队，要坚持也很容易。在育心，想要达到读经典和学习古圣先贤的智慧是很容易的事情。
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