觉知的状态如何出现？你不能借由是说服、比较、奖惩来培养他，因为这些状态里都有压制的成分。恐惧的消除便是觉知的开始。只要你还想变成什么，譬如追求成就，那么恐惧一定会出现，而且会带来各种挫折和冲突。你可以教别人如何专注，但无法教别人如何觉知。就像你无法在恐惧的基础之上去教别人解脱。能了解恐惧的成因，才能消除恐惧。如果学生能处在幸福的氛围里，而且有安全感和轻松自在的感觉，并能意识到周围的大人具有爱心和无私的精神，那么他自然会有觉察力。爱是不比较的，如此一来羡慕之心和想要“变成”什么的挣扎就停止了。
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这篇被简书设为只自己可见，现在以图片的形式上传。
不要为感觉贴标签 你能不能直接看着心中的情绪或感觉，跟他建立起有别于以往的一种关系，就像安静的看着一朵小花...
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与抗拒无关的创造力 我要提出的问题是，有没有一种跟思想无关的能量？他不是冲突矛盾的产物，也不是冲动，更不...
本文标题：生命之书 六月十三日
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