（原文写于2018-03-21）
世间的每一个人，莫不在追求同一个东西，幸福和快乐。这应该是人们心理上的终极追求。
吸毒的快乐应该是接近世间最高的快乐的，不然不会有那么多的商业大佬，明星，所谓的成功人士，在体验过世间万事万物后，去追求这种精神刺激。体验过这种快乐，世间再无其他更高的快乐，所以，吸毒者想通过化学刺激，永远留住那一瞬间的至高无上的快乐。
同理，做爱也是，人们想不停地体验高潮时那种快乐。生理和心理同时的刺激，能够让人们全神贯注于这一刻，全然的体验这种美好。这种生理和心理上的刺激是稍逊于吸毒的。
美食的刺激再在其次。美味对味蕾的刺激，心理的满足，都能在进食那一刻，让人们全然沉浸其中。
其他，像购物，电子游戏，休闲娱乐，能够引起人们快乐的事情，都有着同一个特征，就是全然的沉浸在那一刻。
信仰，包括宗教信仰，以及我们自己的哲学信仰，以我的粗浅理解，也是在追求一种快乐，真正获得这种快乐的人，会由内心散发出宁静、喜悦、祥和。这种快乐是非常持久的快乐。因为它是内求的，不需要太多的借助外在介质或物质。不过，达到这种境界似乎很难，内求的过程也许是很痛苦的旅程。因为，通向它的一个必经之路是，智慧。
不管我们在追求那种快乐，其实都可以做到一点，来增加我们的幸福指数。就是，活在当下：做任何事情，都去全然的沉浸其中。不要纠结过去，不要企图将来，只是去体会，去做好，当下。
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