心智模型梳理❤

作者: GD文艳 | 来源:发表于2019-01-22 10:15 被阅读22次

心智的力量  四方面 阐述如何改变?

①觉知 ,觉察,放下

1.打破现有工作方式

2.拒绝拖延,今日事今日毕

3.主动积极做好工作任务

4.坚持微习惯,公开监督管理

②发现,自省,相信

1.拒绝玩游戏,看视频,刷朋友圈娱乐

2.每天早睡早起,完成微习惯,坚持打卡

3.每日工作有效率有结果的完成

4.放弃无效社交,清空所有娱乐

5.修炼自我形象,坚定自己的梦想

6.把自己当CEO经营

③尽力 提升 机会

1.抓紧每一个成长学习的机会

2.积极学习专业知识点,提升销售

3.主动承担起责任

4.与优秀的人成长坚持

5.用高倍速阅读法学习

④独立,信念,价值观

未来是美好的,我值得拥有世界上一切美好的事物,只要我不断成长,学习提升自我,积极迎接挑战,坚持不懈,直到成功!

建立 自我心智框架

①参照物

腾哥

②刻意练习

每天早睡早起,运动,冥想,总结,微习惯

③及时反馈

抖音,朋友圈,简书公开打卡 88天 反复重复训练强化

              自律改变生活!!文艳

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