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【11】不要以为你还可以熬,总有一天会让你加倍奉还。

【11】不要以为你还可以熬,总有一天会让你加倍奉还。

作者: 北鼻教你做个窝 | 来源:发表于2018-01-14 07:11 被阅读0次

        人到中年突然发现运动和健康生活尤为重要,年轻时不注意这些,总觉得自己有用不完的精力,可是随着时间的流逝才发现,有些事情已经不能那么任性了。

运动

        孩子还小的头三年,基本每天除了上班就是带孩子,根本没有留出时间去锻炼身体,印象非常深刻的是在孩子三岁的时候,几乎每月感冒一次,严重的时候高烧不退,一咳嗽就是100天,腰酸背痛不说,还换上了妈咪手、颈椎病。

        痛定思痛的改变,开始锻炼身体,差不多经过一年的锻炼才慢慢的恢复过来。

        所以,刚当妈妈的朋友们,一定不能大意自己的身体,带孩子确实事无巨细非常劳累,但是绝对不能以自己的身体做代价,务必抽时间锻炼,哪怕每天20分钟都行,当然最好是有强度能出汗。

        曾经也有人跟我说要注意,但是我总是推说很忙,没有是时间。结果生病了需要跟孩子隔离,不仅不能能照顾她,还需要花钱看病买药,越发得不偿失,花去的时间和金钱远远不止那个数,曾经一度我的社保卡都被刷光了。(让我感叹一分钟)

晚睡

        刚毕业那会儿工作很忙,做不完只能加班,熬到夜里12点是常事,通宵加个班也是常有。高强度的工作让我脾气变得爆裂,跟火药似的。生物钟也被打乱了,不到12点以后不想睡觉,年轻的孩子们这样脸上真的会长斑,不要长斑就买昂贵的护肤品,你花这钱还不如早点睡觉来的实在。

        后来实在受不了,换了份工作,不加班,却一直都调整不过来这个生物钟,原因很简单,一天忙到头,工作完了带孩子,发现一点自己的时间都没有,不想在还没有做一点自己喜欢的事情的时候就这么快的结束这一天,于是还是每天睡得很晚很晚。

        人总是很贪心,遇到诱惑总是不能自持,所以让我付出了代价,中医总结就是脾胃虚弱,少白头,很难根治(让我哭一会)。女人最怕啥啊,变老啊!无论如何我都不能再如此下去,要想好起来,医生伯伯说,先早睡早起,调养要过程就如同你长出的白头发也不是一下子长出来的。

        所以,不要以为你还可以熬,总有一天会让你加倍奉还。

(痛述一下血泪史)

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