1.以brief为指导原则的对话模式贯穿全书，结合实际经验，谈谈自己对这种模式的理解。
在这本书中，米歇尔给我们提供了与青春期孩子的指导原则，这种原则以brief为对话模式，就是青春期对话的五个关键点。
B （ Begin peacefully）就是心平气和的开始对话。
我又想起了那个温和坚定的词了，面对孩子，不管孩子大小，青春期孩子更甚，温和的态度是孩子接纳对话的开始。
心平气和的态度，就是委婉，不露锋芒，但是又要把话说清楚。
态度温和，孩子不排斥，那么对话就可以慢慢推进，想要解决的问题就轻松的多了。
R（ Relate）和孩子共情
在沟通中，共情是个极为关键的一环，没有人愿意和张嘴带刺的人说话，青春期的孩子更甚，他们天生自带的防卫情绪，对于带刺儿极力排斥。
我想说的是，不管什么时候要和孩子站在一个立场，从孩子的经验和视角去看待孩子面对的事情，让孩子才能够觉得自己被理解被接纳，才会愿意对我们敞开心扉，这样的沟通才可以达成。
I（ I ）提出问题，收集信息
在对话过程中，我是提出问题的人。
青春期的孩子，以“我”的想法为中心，考虑到这一点，是达成和孩子沟通的关键。
以孩子的想法为中心，心平气和的展开，能够站在孩子的立场，那么在孩子看来——家长就已经是他的盟友了。
这个时候，就要通过问题来打开孩子的话匣子，从孩子的对应当中，来收集信息，确保后续的引领与支持。
E（echo）重复孩子的话
重复对方的话，是沟通中有效的技巧，面对孩子也不例外。
意思就是，对孩子所说的话表示赞同，既是对他的认可，也是在帮助孩子启发大脑，让孩子意识到，下一个阶段应该怎么样去处理。
当然，从另一个方面，对家长也是一种检测，确保家长能够完全明白孩子的想法，避免出现理解上的偏差和扭曲。
F（ Feedback）家长要跟给出反馈
这是指导的最后一个环节，就是要给孩子提出建议或者方向的引领。
在这个过程中一定要记得，不能够把以前的孩子身上那些陈谷子烂芝麻的事情一并提出来，这样就会扩大影响，使最后自己想要的结果难以达成。
与青春期的孩子沟通，是长时间呢？还是简短的多次的？
当然，只要依据家长和孩子相处的模式来看，孩子擅长于对话交流，那么就可以长时间，如果孩子不擅长与对话，那么只有简短的多次了。
2.电子产品是一把双刃剑，我们应该怎样引导青少年利用好电子产品？
在这本书中，米歇尔认为家长的态度对于电子产品是反复无常的，这一点我也深有同感。
有了两次疫情，上网课的经历，家长对电子产品就像洪水猛兽，特别是对于青春期的孩子来说，电子产品是个充满火药味的话题。
但是接触得久了，就认可了网络技术带来的积极影响。
网络可以安抚孩子的情绪，看动画片，听歌，跟着打游戏，晚上听故事，这种种电子产品，有些时候给我们省了很多的麻烦，让我们的生活变得更加轻松。
孩子之所以能够接触电子产品，其实很大程度上也都是做家长的在有意识地同意着。
孩子们使用电子产品的过程当中，家长逐渐变得不能控制，不能约束，这其中的原因就是家长在这方面的知识欠缺，可以说是认知不够。
那应该怎么做？我们对孩子的揪心与牵挂，如何让孩子知道？从而对孩子面对电子产品有一定的约束力？
这就需要我们和孩子一起坐下来，平心静气的去聊一聊，而不是强制性的去打断。
首先我们要做好自己，我们的运动时间，我们眼睛的休息时间，做家务的时间，还有面对现实生活中与朋友相处的时间。
我们自身的行为，对孩子有影响，也有引领，要让孩子们感受到我们的做法是正确，我们在做什么，做的事情对我们的工作或者生活有什么样的帮助。
这样的交流，让孩子意识到，我们做出的妥协与让步，意识到他自己在面对电子产品，也应该有一个原则，不是一成不变的。
对于青春期的孩子来说，把手机没收，把这些电子产品没收，并不是优先的做法，这样的堵并不能起到作用。
我们要疏，要让孩子意识到电子产品优点的同时，更要让孩子意识到他的缺点，孩子也能够客观性，理智性地来面对电子产品，不是一味沉浸其中。
3.读过本书以后以己为例，从实际出发谈谈你是如何改善亲子关系的？
面对青春期的孩子，首先就是要学会闭嘴。
对孩子的关注重心，从学习转移到情绪上。只有关注孩子内心世界，才可以达成和孩子的对话交流。
孩子在爸爸身边上学，经常忙碌得不着家，孩子每天回家来面对的就是奶奶。偏偏奶奶是那种絮絮叨叨的老人，经常在嘟噜孩子的学习，势必就造成了两人对话上的水火不容。
因为工作的关系，没办法待在孩子身边，面对青春期的孩子，只能是远程的一些无关痛痒的电话，起不到实质的作用。
只能一次一次的劝阻奶奶，不要嘟噜孩子，特别是孩子的学习。
我当然知道孩子奶奶对孩子学习的关心，但是青春期的孩子不能够直面唠叨，一旦达到愿望的反面去，就更加难以处理。
其次，要学会对孩子的言行举止放手。
特别是孩子青春期之后，对于自己的外在有了一些比较多的注重，他注重自己的发型，自己的穿着，甚至自己的颜值。
有一些自己的小秘密，不想被家人知道，如果家人要刻意去寻找这些小秘密，也就造成了孩子的反感。
朱永新教授在《让孩子创造自己》一书中，有句话说的特别好：
每个人都有自己不想被别人知道的空间，都有自己需要保护的秘密。
这个空间不应该轻易被别人占领，许多孩子其实没有什么秘密，他只是需要拥有自己的这样一方神秘世界而已。
青春期的孩子从幼年向青年过渡，出于一种心理上的断乳期，他们渴望独立，渴望父母能够相对待大人一样对待他们。
所以面对青春期的孩子，我们要学会放手，让孩子有喘息的机会，还有属于他们自己的成长空间。
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