我花了六天时间，读完了《超级快速阅读》这本书。
读完这本书，我如获至宝。因为它正好是我现阶段需要的书。我的目标是一周读两本书，然而我的阅读速度较慢，读书上又没有什么方法，而且看完了基本上也忘完了。
这本书主要讲了读书，记忆，笔记，复习，时间管理这五大方法。作者不仅给出了方法，还指出了方法背后的科学道理，同时又给读者普及了科学知识。
（字里行间，我还读出了作者的用心和细心。默默的喜欢上了他。哈哈，开个玩笑。）
整本书，行文逻辑清晰，方法简单易行。只要跟着书中的方法多加练习，我的那三个阅读问题一定会解决。
接下来，我主要讲一下：如何快速阅读，如何记笔记，如何长期记忆。
一．如何快速阅读？
我们先了解一下概念：快速阅读也就是提取主要脉络，简化重点信息的存储步骤。
我们要做的第一步是：花5分钟左右的时间先粗略了解书大致内容，同时给书籍归类。通过制作视觉卡片来画出整本书的整体架构。
那我们为什么不一上来就从第一页，一页一页的看呢？这个和我们的大脑接受新信息时的反应有关。作者给我们介绍了缘脑的工作原理。先了解了书的整体架构，我们大脑会觉得更安全，会更有秩序，更利于我们掌握知识。
在书中作者给我们举了个衣柜的例子，当我们把所有衣服随意的堆放在衣柜里，我们找衣服时，既费时又费力。同样，我们学习的过程也一样，读入信息时，如果更有秩序，更符合大脑的工作原理，那么当我们提取信息时就会更轻松容易。
了解了书的架构，接下来该阅读了，作者给出了两种快速的阅读方法：1.拓宽视线范围，当我们阅读时要学会语义单元阅读，也就是提取关键词。2.S曲线式快速浏览。还给出了三个辅助加速阅读的三个小方法：手指练习，整行阅读练习，三级跳练习。这些方法在3-2-1练习时，都会用到。作者还讲了3-2-1练习方法的具体步骤。还贴心的做出了训练计划。
二、如何记笔记？
我们为什么要做笔记呢？做笔记是最有效的学习方法。是处理文字信息的一个过程，促使我们主动思考，通过做笔记，我们可以区分主要和次要的知识点，从而概况出全文的结构脉络。
书中介绍的笔记方法就是制作视觉卡片。
那什么是视觉卡片？它有什么优点？该如何制作？
a.视觉卡片就是专为阅读设计的思维导图。它是最理想的笔记方式。我们可以通过视觉卡片来复述知识的完整内容，从而转化成自己的知识。
b.视觉卡片笔记法和传统的线性笔记法相比较具有哪些优势？
1，视觉卡片笔记实质上是在做思维导图，逻辑脉络一目了然。
2，促进记忆，启发联想。传统的做笔记的方法属于线性的重复工作，大量的笔记会阻碍右脑的工作，而视觉卡片是提取关键词，把理解到的内容与自己已有的知识网络结合在一起。所以，更有利于记忆。
3，激发左右脑的协同效应。视觉卡片笔记法，可以同时满足左右脑的需求。因为卡片中的关键词是左脑所喜欢的，而它本身是一幅完整的图像，更加符合右脑形象思维的习惯，所以它可以促进全脑思维的发展。
4，凸显信息点间的主次关系。
传统的线性笔记法，当我们在关键时刻需要调用某个信息点时，必须从头到尾的去回忆一遍或者是去找一遍所有的信息。这种做法不利于我们对信息的理解。而视觉卡片笔记法。最重要的主题始终位于卡片的正中央，信息点之间的主次关系，一目了然。视觉卡片上的信息的完整性也会比线性笔记好的多。
5，我们可以随时在视觉卡片上的空白处添加新信息。
c.接下来我们讲如何制作视觉卡片？
第一步:把握整体行文结构，因为它是第一层次的主干信息。
第二步：提取关键词，也就是要点。
第三步：用曲线画出要点间的逻辑关系。
三、如何做到长期记忆？
通过以上两个步骤，我们已经完成了信息的输入，那么我们怎么样才能牢牢记住，当我们用的时候可以轻松输出呢？
我总结了一下长期记忆的几个要素。
1，正确，深刻理解文章内容是长期记忆的基础。
2，将新的信息，通过联想和自己既有的知识网络结合在一起。
3，调动5大感官，共同记忆。
a，通过讲故事来调动5大感官。
b，20世纪70年代的一项大规模调查研究发现，眼球的运动有助于激活5大感官。
c.注意力与五大感官密切相关。由于人类的思维是联想式的，以至于很难长时间关注同一件事。我们只有学会如何控制自己的感官渠道，才能把注意力完全集中在学习的内容上。
4.系统复习。
复习的原则：根据记忆规律安排复习时间；把握复习节奏。
作者还给出了非常可行的方法：记忆文件夹复习法。
至此，我们已经掌握了快速阅读的方法，记笔记的方法和记忆的方法。这本书是不是很棒呢？
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