摆脱执念也就是一个不断放下的过程，但我还是这个也想要，那个也想要，欲求满满，丝毫没有甩掉物欲、贪食的想法。
我一直在向外求，“断行”对我来说简直太难了。
通过处理物品，放下内心的执念。
逐渐的，沉重的心情轻松起来，甚至有一种莫名的清爽感拂过心头。
扔掉一件无用物，就多一点空间。
扔掉一件多余物，就少一份负担。
扔掉一件废物，就恢复一时清爽。
这就是断舍离，减法解决方案给人带来的实际感受。
摆脱过剩执念，减轻心灵负担。
可以说东西是物质和精神的集合体，是具象化的形态和抽象化的情感的结合体。但是这种抽象化的情感，如果不是喜爱之情，那么说明这件衣服给自己带来的不是什么积极影响，也就是说它和我们的关系并非良性。
总的来说，断舍离就是为了让自己生活中的人事物都是自己喜欢的模样。
我感：
厨房的很多东西都不是自己喜欢的东西怎么办呢?要想提高生活质量就要有选择的做出取舍。
我思：哪些是影响我心情的物品呢？如何放下执念呢？
我行：描绘自己想象中的样子，具体到某一个点，先迈出一小步。在做的过程中你会打开思路，创造出更美好的新空间。
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愿我多年的执着不是执念……
执，执着，放不下。 念，想念，念想。 执着的想念，放不下的念想。 终究是心的产物。
一直不知道如何去定义执念，从最表层的字面意思去理解“执着的念想”，然而在《断舍离》中我找到了对执念的最好诠释，那就...
不执着于执念，重新开始。
曾经觉得自己是一位执着的人，但慢慢发现执着和执念完全是两回事儿，如果以正负来区分，那执着是正，执念是负。 执着是有...
左思右想 忐忑不安 默默期盼 失落怅然 执念执念 执着爱恋 不舍不舍 不变不变
本文标题：如何摆脱执念和执着?
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