“生命是一次单程旅行,很多东西和衰老一样,注定无法逆转。与其过分伤神于过往、忧虑未来,不如乐观地面对当下的每一分,每一秒。”
我看关于瑜伽的书,瑜伽的练习中,体式是最末节的,其次是各种不同的呼吸练习,最珍贵的馈赠是瑜伽语音冥想。至今我没有在语音冥想上取得一点进步,但是隐约有些明白为什么说语音冥想是最重要的练习,它可以带给练习者最深层的快乐——语音冥想,是让思想能专注当下的一种练习。
积极行动的人总比左思右想感到迷茫的人快乐,应该是因为积极行动的人是把握当下的人,而左思右想不行动的人,不是在伤神过往,就是对未来各种担心。
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