今天读到一篇小文，说坏习惯是我们对抗压力和无聊的一种方式，所有的习惯无论好坏都是有形成原因的，如果想用一个好习惯来替换坏习惯，就必须provide a similar benefit。这个思路是对的，学到了。
听书讲了“费曼学习法”，教是最好的学，以及一定要有分享对象，可以试一下。
ps：小书房
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本文标题：晨钟暮鼓28
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